家常菜谱大全 > 白片羊肉的做法
白片羊肉的做法
1.将葱切成长条；
2.将羊腰窝洗净，放锅内煮烂(筷子一戳即透为度，不要过火)，捞出晾凉，撕去脂皮，放冰箱里冰透，再切成薄片码在碟内。
白片羊肉的食谱营养
 | 羊肉(肥瘦) 1.羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；2.羊肉营养丰富，... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：手抓羊肉 冻羊膏 陇西腊羊肉 老童家腊羊肉 六月鲜 河西羊羔肉 胡羊肉 羊腩煲 |
白片羊肉的营养成分
- 能量624.9千卡
- 蛋白质57.71克
- 脂肪42.39克
- 碳水化合物3.43克
- 叶酸1.15微克
- 膳食纤维0.38克
- 胆固醇276毫克
- 维生素a67.6微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c0.3毫克
- 维生素e1毫克
- 胡萝卜素9.4微克
- 核黄素0.44毫克
- 硫胺素0.16毫克
- 烟酸13.75毫克
- 钙27.2毫克
- 磷448.1毫克
- 钾725.9毫克
- 钠452.41毫克
- 碘0.96微克
- 镁64.2毫克
- 铁7.32毫克
- 锌9.83毫克
- 硒97.2微克
- 铜2.26毫克
- 锰0.17毫克
