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炸蟹腿的做法

炸蟹腿

类别 北京菜
工艺 软炸 口味 炸烧味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 块整齐均匀,金黄色,外酥内嫩,味香鲜咸。

主料 蟹肉200克
辅料 淀粉(豌豆)75克 鸡蛋75克
调料 猪油(炼制)50克 椒盐10克

指数 推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 7 时间指数 8 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 3

炸蟹腿的做法

1.将蟹腿肉切成六分段,用鸡蛋和干淀粉抓匀。
2.勺内放入油,烧至八成热时,将蟹腿肉逐块下入油中炸成金黄色,倒入漏勺中,摆入盘内,上桌时带花椒盐。

炸蟹腿的食谱营养

淀粉(豌豆)淀粉(豌豆) 1.豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素,可以提高机体的抗病能力和康复能力,增强机体免疫功能,防止人体致癌物质的合成,降低人体癌症的发病率;2.豌豆中还含有较... 详细介绍 更多菜谱
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鸡蛋鸡蛋 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;2.富含dha和卵磷脂、卵黄素,对神... 详细介绍 更多菜谱
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蟹肉蟹肉 1.蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用;2.螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。 详细介绍 更多菜谱
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炸蟹腿的食物相克

鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

蟹肉 螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。

炸蟹腿的营养成分

  • 能量904.75千卡
  • 蛋白质33.62克
  • 脂肪58.8克
  • 碳水化合物68.15克
  • 叶酸84.98微克
  • 膳食纤维0.22克
  • 胆固醇615.25毫克
  • 维生素a189微克
  • 维生素e9.8毫克
  • 核黄素0.4毫克
  • 硫胺素0.16毫克
  • 烟酸8.82毫克
  • 507毫克
  • 423毫克
  • 613.25毫克
  • 641.18毫克
  • 20.4微克
  • 92.5毫克
  • 6.38毫克
  • 5.29毫克
  • 77.36微克
  • 2.8毫克
  • 0.87毫克

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