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蘑菇猪瘦肉汤的做法
鲜蘑菇、猪瘦肉加水适量，煮汤。加食盐调味。
蘑菇猪瘦肉汤健康提示
1. 滋阴润燥，健胃补脾。
2. 适用于慢性肝炎白细胞减少等症。
蘑菇猪瘦肉汤的食谱营养
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蘑菇猪瘦肉汤的营养成分
- 能量326千卡
- 蛋白质46克
- 脂肪12.6克
- 碳水化合物11.2克
- 叶酸16.2微克
- 膳食纤维4.2克
- 胆固醇162毫克
- 维生素a92微克
- 维生素c4毫克
- 维生素e1.8毫克
- 胡萝卜素20微克
- 核黄素0.9毫克
- 硫胺素1.24毫克
- 烟酸18.6毫克
- 钙24.22毫克
- 磷566毫克
- 钾1234.14毫克
- 钠524.71毫克
- 碘3.4微克
- 镁72.02毫克
- 铁8.41毫克
- 锌7.82毫克
- 硒20.11微克
- 铜1.2毫克
- 锰0.28毫克
