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五香辣豆腐的做法
大葱去根洗净切成丝；豆腐切成丁，投入沸水锅中焯一下，捞出沥干水分后放入盆内，加入辣椒油、葱丝、精盐和五香粉，拌匀装盘即成。
五香辣豆腐的食谱营养
 | 豆腐(北) 1.豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2.豆腐内含植物雌激素，... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：罗汉豆腐 熏素鱼 时件腐 酱豆腐 油卤豆腐 卤虎皮豆腐 卤汁豆腐 卤豆腐 |
五香辣豆腐的营养成分
- 能量653.11千卡
- 蛋白质46.1克
- 脂肪50.68克
- 碳水化合物16.76克
- 叶酸199.58微克
- 膳食纤维14.23克
- 维生素a29.35微克
- 维生素b60.26毫克
- 维生素c0.15毫克
- 维生素e50.92毫克
- 胡萝卜素176.2微克
- 核黄素0.1毫克
- 硫胺素0.3毫克
- 烟酸0.6毫克
- 钙532.43毫克
- 磷562.57毫克
- 钾558.68毫克
- 钠1216.82毫克
- 镁317.62毫克
- 铁8.25毫克
- 锌3.78毫克
- 硒12.46微克
- 铜0.33毫克
- 锰0.38毫克
