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香蕉泥的做法
将香蕉洗净，剥去白丝，把香蕉切成小块，放入搅拌机中，加入白糖，滴几滴柠檬汁，搅成均匀的香蕉泥，倒入小碗内，即可喂食。
香蕉泥制作提示
要选用熟透的香蕉，洗干净；生香蕉有涩味，不能给婴儿喂食。
香蕉泥健康提示
香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素a原，b1和c等.具有润肠、通便的作用，对便秘的婴儿有辅助治疗作用。
香蕉泥的食谱营养
 | 香蕉 1.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；2.香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；3.香蕉能缓和胃酸的刺激，保护... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：扒煎牛柳配咖喱汁 香蕉鸡球 香蕉海鲜卷 香蕉煎肉脯 香蕉乳酪糊 牛奶香蕉糊 脆皮香蕉 水煎生地黄香蕉 |
香蕉泥的营养成分
- 能量105千卡
- 蛋白质1.02克
- 脂肪0.15克
- 碳水化合物25.66克
- 叶酸14.14微克
- 膳食纤维0.86克
- 维生素a7微克
- 维生素c6.15毫克
- 维生素e0.17毫克
- 胡萝卜素42微克
- 核黄素0.03毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.5毫克
- 钙8.1毫克
- 磷20.4毫克
- 钾185.7毫克
- 钠0.66毫克
- 碘1.75微克
- 镁31毫克
- 铁0.34毫克
- 锌0.14毫克
- 硒0.82微克
- 铜0.1毫克
- 锰0.47毫克
