家常菜谱大全 > 清汤卧果的做法
清汤卧果的做法
把鸡蛋打入沸水器皿中，低火煮3分钟，加入清汤即可。
清汤卧果制作提示
本品需鸡汤约350克。
清汤卧果的食谱营养
 | 鸡蛋 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；2.富含dha和卵磷脂、卵黄素，对神... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酱鸡蛋 五香茶蛋 肉卤鸡蛋 局鸭脚包 干焗虾筒 五香熏蛋 岭南酥鸭 五色彩肠 |
清汤卧果的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
清汤卧果的营养成分
- 能量79.8千卡
- 蛋白质9.31克
- 脂肪6.16克
- 碳水化合物1.96克
- 叶酸79.31微克
- 胆固醇409.5毫克
- 维生素a163.8微克
- 维生素e1.29毫克
- 核黄素0.19毫克
- 硫胺素0.08毫克
- 烟酸0.14毫克
- 钙39.2毫克
- 磷91毫克
- 钾107.8毫克
- 钠92.05毫克
- 碘19.04微克
- 镁7毫克
- 铁1.4毫克
- 锌0.77毫克
- 硒10.04微克
- 铜0.1毫克
- 锰0.03毫克
