萝卜鲤鱼汤的做法_萝卜鲤鱼汤怎么做_家常菜谱大全

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萝卜鲤鱼汤

主料鲤鱼600克
辅料白萝卜300克
调料大葱15克姜15克植物油15克料酒10克盐3克胡椒粉2克味精1克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 5 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.鱼收拾干净，切成适当的片；
2.萝卜切丝；
3.葱、姜切片；
4.油烧热，放入萝卜丝稍炸，捞出沥油，倒出余油；
5.鱼片、萝卜丝同放锅中，烹入料酒，加入适量开水烧开；
6.再把葱片、姜片、精盐、味精、胡椒粉放入锅中，煮至鱼熟汤白即可。

	白萝卜 1.增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；2.帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：五香羊糕六味萝卜酱鱿鱼百花串酱菜卤萝卜咖喱牛腩乌龙面清炖牛腩面清炖羊肉
	鲤鱼 1.鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素a和维生素d；2.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：五香鲤鱼块蜜汁塘里鱼五香鱼咖喱鱼丁烤鱼香酥活鲤鱼党参烧鲤鱼鱼头炖豆腐

白萝卜白萝卜忌人参、西洋参同食。

鲤鱼鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服；鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。