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梅花蒸饺的做法

梅花蒸饺

类别 快餐/主食 气血双补食谱 补虚养身食谱 心调养食谱 肾调养食谱
工艺 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐

主料 小麦面粉800克
辅料 鸡蛋黄300克 猪肉(肥瘦)400克

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 5 麻辣指数 0

梅花蒸饺的做法

1.将鸡蛋煮熟,取黄;
2.猪肉剁碎,加入适量调料顺一个方向搅匀;
3.将面粉用罗筛筛过后,装入盘内,用开不烫成烫面皮;
4.然后出条下节子,用擀面杖擀成圆皮形;
5.将面皮包入鲜内熟馅,折四个角成五瓣花形,每个花瓣内放入鸡蛋黄上笼蒸熟即可。

梅花蒸饺制作提示

1.做此蒸饺关键是形状,若花瓣不均匀,大小不等,就影响制品的美观;
2.在制作时,要特别注意手锋,每个花瓣的距离要相等,这样才能突出点心的美感。

梅花蒸饺的食谱营养

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梅花蒸饺的食物相克

鸡蛋黄 鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

梅花蒸饺的营养成分

  • 能量5396千卡
  • 蛋白质224克
  • 脂肪252.6克
  • 碳水化合物587克
  • 叶酸203.6微克
  • 膳食纤维29.6克
  • 胆固醇4850毫克
  • 维生素a1386微克
  • 维生素b60.56毫克
  • 维生素e19.14毫克
  • 核黄素1.91毫克
  • 硫胺素5.55毫克
  • 烟酸29.58毫克
  • 608毫克
  • 2704毫克
  • 2621毫克
  • 427.1毫克
  • 23.2微克
  • 587毫克
  • 30.7毫克
  • 21.21毫克
  • 188.27微克
  • 1.56毫克
  • 1.1毫克

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