家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第412页



麻酱拌四季豆的做法
做法:1.将四季豆去筋,洗净,放入开水锅内焯熟,用冷开水浸凉,捞出沥水,切段,放入盘内;2.将油锅烧热,放入花椒炸出香味,捞出花椒不要,即成花椒油;3.把芝麻...详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 家常菜 单身食谱 防癌抗癌食谱 夏季养生食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
松花豆腐的做法
做法:1.将松花蛋洗净剥壳,切成橘瓣形,摆在盘四周。大蒜去皮洗净捣成蒜泥。葱姜洗净均切成末。2.豆腐放开水锅内焯一下,捞出,再放到冷开水内浸一下,切成丁,加入...详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 家常菜 美容养颜食谱 清热去火食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
麻酱牛肉凉面的做法
做法:1.先将牛后腿肉加入有葱(可整支放入亦可切段使用)、姜、花椒的滚水中煮,待煮熟后捞起放凉,撕成丝状,加入调匀的酱汁(高汤15毫升、酱油45克、白醋15克...详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 青少年食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻酱素包的做法
做法:1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀,加水250毫升,搅拌成块,用手揉搓成团,放案板上反复揉搓,直至面团光洁润滑即可。2.将五种(粉丝、豆...详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 快餐/主食 私家菜 营养不良食谱 青少年食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻酱拌肚丝的做法
做法:1.先将猪肚去除肥油,放入开水中去除腥味,并刮去白膜,煮熟,晾凉,切成丝,放开水中再烫一下,捞出沥水放盘内。2.麻酱加适量冷开水,慢慢调匀后,放入酱油、...详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 2
笋叶拌鸡丝的做法
做法:1.莴笋取其叶洗净后切成细丝,放入盆中;鸡肉(鸡脯肉)洗净煮熟切成丝放在莴笋叶上,再将火腿(熟火腿)切成丝点缀在鸡脯肉丝上。2.芝麻酱用凉开水稀释一下,...详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 学龄期儿童食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
洋菜芝麻酱鸡丝的做法
做法:1.洋菜洗净,切成5厘米长的小段。2.用温开水浸软后放入碗内,再放入精盐和味精拌匀。3.将洗净煮熟的鸡脯肉撕成丝放入碗内。4.洋菜段放入盘底,放鸡丝和用...详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 私家菜 肺调养食谱 月经不调食谱 痛经食谱 营养不良食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
麻醉虾片的做法
做法:1.鲜虾剪去须脚,洗净后放入沸水锅中焯熟,去头剥壳,每只虾批成4片装入盘中;大蒜去皮剁成末备用。2.芝麻酱、芥末粉、番茄酱、辣酱油、精盐、白糖、味精、胡...详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻酱拌海螺的做法
做法:1.海螺肉洗净,用精盐和醋擦洗一遍,放入清水中漂洗干净,沥干水分后放入碗里,加入鲜汤500毫升、料酒、葱和姜,放入锅中,置火上蒸一小时至熟后取出漂洗一下...详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 私家菜 肝调养食谱 防癌抗癌食谱 糖尿病食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻酱拌豆角的做法
做法:1.姜洗净去皮切成丝;豆角洗净,切成3厘米长的丝,放入锅内焯熟,捞出晾凉沥水,放盘内。2.麻酱加少许精盐,用香油化开,浇在盘内豆角上,再放入姜丝、醋、酱...详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 私家菜 夏季养生食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 水肿食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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