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明目食谱的做法 (共910道菜) 第44页



清炖草鱼的做法
做法:1.鱼去磷、内脏和鳃,洗净;2.鱼背上划棋盘刀,焯水后备用;3.油热后煸炒葱、姜、蒜末,放清汤、料酒、胡椒粉烧开;4.开锅放入鱼,再开锅后改小火炖10分...详细介绍
工艺 清炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 明目食谱 肝调养食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛤蜊裙带菜汤的做法
做法:1.裙带菜泡好,洗净至无泡沫,切成段;2.蛤蜊用盐水泡,去淤泥,洗净备用;3.蛤蜊放入加有酒的水中煮至开壳;4.放入裙带菜一起煮;5.开锅后加入生抽、蒜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 祛痰食谱 明目食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
一品鲍鱼的做法
做法:1.鲍鱼切成薄片;2.鸽蛋煮熟去壳粘上玉米粉入热油炸成金黄色,一分为二备用;3.锅上火入油,煸葱段、姜片出味后加鸡汤,下入香菇调味,小火煨数分钟,装盘围...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 闽南菜 补血食谱 滋阴食谱 明目食谱 清热解毒食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山药炒猪肝的做法
做法:1.山药、青笋去皮、洗净,切成条;2.猪肝洗净,切片待用;3.山药、青笋、猪肝分别用沸水焯一下;4.锅内放底油,加适量高汤,调味后下入山药、猪肝、青笋,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 明目食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
福建七星鱼丸汤的做法
做法:1.海鳗鱼杀好,用小尖刀刮取鱼绒,盛入盆中;2.清水500毫升加精盐4克,分5次添入鱼绒中,每加一次,用手往一个方向使劲搅动,使鱼肉泡涨起劲,加入淀粉调...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 福建菜 结核病食谱 补虚养身食谱 老人食谱 明目食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
春意盎然的做法
做法:1.冬笋去皮洗净煮熟后切成劈柴状;2.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;3.荠菜择洗干净,用开水氽一下,捞出放进冷水里冲凉后,挤出水分,切成粗末;4.胡萝卜洗净...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 年夜饭 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 0 麻辣 0
鱼丸火锅的做法
做法:1.将草鱼宰杀,片取净鱼肉皮朝下放在菜板上,用刀背轻捶鱼肉,边捶边将鱼肉刮下,剁成泥状,盛入碗中;2.鱼肉泥中加入清水200毫升拌匀,再加入葱姜汁、精盐...详细介绍
工艺 火锅 口味 咸鲜味 类别 延缓衰老食谱 湖南菜 营养不良食谱 明目食谱
推荐 7 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
通心河鳗的做法
做法:1.河鳗放养清水二天,去泥腥味后,用草纸擦净鱼身上的粘液,剁去头尾,切5厘米长的段,用筷子捅出脏,洗净鱼身,放在少许精盐和清水调和的盐水中腋渍10分钟;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 福建菜 结核病食谱 明目食谱 补虚养身食谱 老人食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
原汤鱿鱼的做法
做法:1.鱿鱼干洗净,切下头待用;2.鱿鱼身进行泡发,发透后待用;3.将泡发好的鱿鱼用斜刀切成6×3厘米的长方形;4.鱿鱼头洗净后用热水洗去异味,放在碗中;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 福建菜 滋阴食谱 贫血食谱 接触电离辐射人员食谱 明目食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
二冬鲍鱼的做法
做法:1.鲍鱼去老边肉,片成圆片;2.冬笋削去外皮,洗净,切圆片;3.香菇挑选与冬笋圆片大小相似的个去蒂,洗净,不切片;4.锅置旺火上,下花生油烧热时,下香菇...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 福建菜 补虚养身食谱 明目食谱 高血压食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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