家常菜谱大全 > 麻辣指数0的菜

麻辣指数0的菜 (共23168道菜) 第248页



凉拌茄子的做法
做法:1.茄子洗净切成两半,放入笼屉蒸熟,晾凉后撕成细丝,放入盘中;大蒜剥去蒜衣捣成蒜泥;姜洗净去皮切成末;大葱去根洗净切成葱花。2.大蒜泥、姜末、葱花、酱油...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 止血调理食谱 防暑食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
蒜泥拌黄瓜丝的做法
做法:姜洗净去皮切成丝;大葱去根洗净切成丝;大蒜剥去蒜衣,用刀拍碎,剁成蒜泥;黄瓜洗净,控去水分,横切成片,再改用直刀切成细丝,用精盐、白糖拌匀,盛入盘内,再...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 高温环境作业人群食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 减肥瘦身食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 3 麻辣 0
拌蓑衣黄瓜的做法
做法:1.大蒜剥去蒜衣,用刀拍碎,剁成蒜泥;2.黄瓜洗净,顶刀切成二分厚,下斜刀切成黄瓜的三分之二,翻个后再用斜刀切成三分之二,呈蓑衣状;3.装盘撒精盐腌上,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 高温环境作业人群食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
花生拌黄瓜的做法
做法:黄瓜、胡萝卜洗净切丁,花生米用清水煮熟装盘,然后用盐、醋、糖一起拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 高温环境作业人群食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 清热去火食谱
推荐 8 营养 8 难易 9 时间 8 减肥 3 养颜 4 麻辣 0
粉丝拌黄瓜的做法
做法:1.干粉丝先用热水泡发,放沸水中煮数分钟(不宜煮得太烂),捞出,沥水,用干净剪刀剪成5厘米长的段,放盘内;2.黄瓜洗净,先片成薄片,再切成细丝,放小碗中...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 夏季养生食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 8 养颜 8 麻辣 0
清拌黄瓜片的做法
做法:黄瓜洗净,纵向对开成两半,去籽,再切成薄片,放干净盘内,加入精盐拌匀腌15钟,滤去盐水装盘,加入白糖、香油、味精拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 高血压食谱 糖尿病食谱 痛风食谱 高脂血症食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 5 麻辣 0
葱油莴笋丝的做法
做法:1.大葱去根洗净切成葱花;莴笋去皮,洗净,切成丝,放入盘中,加盐腌1小时,滤去盐水,葱花撒在莴笋上。2.锅里放入花生油烧热后,倒在葱花上,再放入味精、白...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 利尿食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 0 麻辣 0
葱蒜拌藕片的做法
做法:1.大葱去根洗净切成葱花;姜洗净去皮切成丝;大蒜剥去蒜衣,洗净,切片;2.藕洗净,切片,煮熟,沥去水分,装入盘中;3.在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片,淋入...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 贫血食谱 便秘食谱 糖尿病食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冰凉西瓜丁的做法
做法:1.西瓜切开,挖出内瓤,去籽,切成小丁;苹果、桔子瓣、菠萝、荔枝、甜瓜均洗净,切成小丁。2.锅置火上,放清水适量,放入白糖、冰糖熬至深化,出锅倒在大碗里...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 夏季养生食谱 防暑食谱 美容养颜食谱 利尿食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
凉拌豇豆的做法
做法:1.将豇豆洗净,切成3厘米长的小段,置于碗内;大蒜去皮切成蒜末备用。2.锅里放清水烧沸,下入豇豆段,焯熟,捞出放入盘内。3.加上蒜末、醋、香油、盐、味精...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 痢疾食谱 呕吐调理食谱 糖尿病食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 5 麻辣 0


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