家常菜谱大全 > 时间指数6的菜

时间指数6的菜 (共7124道菜) 第31页



茼蒿菜粥的做法
做法:1.先将茼蒿洗净,切碎;2.再将粳米淘洗干净,放入锅中,加清水1000毫升;3.置火上烧开,加入茼蒿菜,冰糖熬煮成粥。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 高血压食谱 祛痰食谱 失眠食谱
推荐 6 营养 5 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菊花粥的做法
做法:先将粳米、冰糖加水500毫升,煮至米开汤末稠时,调入菊花(晒干磨碎)末,改文火稍煮片刻,待粥稠停火,盖紧闷5分钟待服。用法:每日2次,稍温食。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 高血压食谱 肝调养食谱 明目食谱 头痛食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
莲子茶的做法
做法:将茶叶泡汁,莲子用温水浸泡数小时后加冰糖炖烂,倒入茶汁,拌匀即可。用法:顿服。详细介绍
工艺 隔水炖 口味 清香味 类别 脾调养食谱 利尿食谱 腹泻调理食谱 痢疾食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 5 难易 9 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玉米蘑菇糊的做法
做法:1.玉米淘洗净,在碱水中浸泡4小时,捞起干燥。在炒锅中以武火炒至半发炮状,再破碎(每粒碎成10多粒)。2.玉米须洗净,切节,放锅中,短时间烘培。3.取蘑...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 肝炎食谱 健忘食谱 动脉硬化食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 4 养颜 1 麻辣 0
八宝粥的做法
做法:1.先取芡实米、薏米、白扁豆、莲子、山药、红枣、桂圆、百合八味煎煮40分钟;2.再加入大米继续煮烂成粥。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 神经衰弱食谱 失眠食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱 高原环境人群食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 3 养颜 6 麻辣 0
桂圆肉粥的做法
做法:将桂圆肉、红枣、粳米一并煮粥。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 神经衰弱食谱 失眠食谱 心悸食谱 延缓衰老食谱 贫血食谱
推荐 8 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
百合粥的做法
做法:将粳米洗净,入锅内,加水适量,置武火上烧沸后改文火煮40分钟,放入百合煮熟即可。食时加入冰糖。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 神经衰弱食谱 便秘食谱 肺调养食谱 咳喘食谱 哮喘食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
海米拌芹菜的做法
做法:1.先将葱、姜去皮洗净,葱切成花,姜切成末;2.将芹菜择叶、洗净,直刀切成3厘米长的段,下开水锅里焯一下(软硬酌定),捞出后先用盐拌匀,盛在盘子里;3....详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 高血压食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱 利尿食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 5 麻辣 0
凉拌豇豆的做法
做法:1.将豇豆洗净,切成3厘米长的小段,置于碗内;大蒜去皮切成蒜末备用。2.锅里放清水烧沸,下入豇豆段,焯熟,捞出放入盘内。3.加上蒜末、醋、香油、盐、味精...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 痢疾食谱 呕吐调理食谱 糖尿病食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
豆腐皮拌莴笋的做法
做法:1.豆腐皮切成细丝,用开水连续焯两次,再用凉开水浸泡,捞起沥干;2.大葱去根洗净切成丝;3.姜洗净去皮切成丝;4.莴笋削皮洗净切成细丝用盐腌一下,挤去水...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 减肥瘦身食谱 骨质疏松食谱 高血压食谱 家常菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 4 养颜 0 麻辣 4


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