石决明怎么做_石决明的做法_家常菜谱大全

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	双决明粥做法：将决明子入锅炒至出香味时起锅。白菊花、石决明入沙锅煎汁，取汁去渣。粳米淘洗干净，与药汁煮成稀粥，加冰糖食用。用法：早晚各服1次，3-5天为1疗程。详细介绍工艺煮　口味原本味　类别肝调养食谱明目食谱肾调养食谱推荐 6　营养 6　难易 7　时间 5　减肥 0　养颜 0　麻辣 0
	胡萝卜鲍鱼粥做法：将鲍鱼、胡萝卜、石决明、糙米、生姜洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。详细介绍工艺煮　口味咸鲜味　类别滋阴食谱肾调养食谱肝调养食谱糖尿病食谱明目食谱推荐 5　营养 8　难易 6　时间 2　减肥 0　养颜 0　麻辣 0
	石决明鲍鱼汤做法：1.将鲍鱼用清水浸发，洗净，切丝，并用水加盐煮过；2.石决明洗净，打碎，用纱布包好；3.菊花、枸杞子洗净；4.先水煎石决明约半小时，去渣取汤，并把鲍鱼、...详细介绍工艺煮　口味咸鲜味　类别滋阴食谱高血压食谱肝调养食谱推荐 3　营养 8　难易 3　时间 2　减肥 0　养颜 0　麻辣 0