家常菜谱大全 > 红豆黄花汤的做法
红豆黄花汤的做法
1.先将红豆洗净;
2.黄花菜洗净切碎;
3.将红豆、黄花菜一起放入砂锅,加适量清水煮;
4.至豆熟烂停火,调入30克蜂蜜拌匀。
红豆黄花汤健康提示
本品具有补肝健脾之功效,适于青光眼患者食用。
红豆黄花汤的食谱营养
![]() | 赤小豆 1.赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;2.赤小豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:五香甜沫 双腰炒螺花 南百红豆 梅花糕 素鱼 清蒸红豆鲤鱼 赤豆鲤鱼 南瓜排骨汤 |
![]() | 蜂蜜 1.蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处;2.蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:酸辣汁烤扁豆 蜂蜜盐水饮 蜂蜜面包 胡萝卜泥 郁李仁粥 葱白阿胶蜂蜜饮 食醋饮 蜜汁银杏 |
![]() | 黄花菜(干) 黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:胡羊肉 金针鸡丝汤 五彩缤纷 洛阳肉片 群鲜羹 冬菇金针菜 扒金针素翅 百珍油淋鸡 |
红豆黄花汤的食物相克
赤小豆 鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
红豆黄花汤的营养成分
- 能量248.7千卡
- 蛋白质12克
- 脂肪1.17克
- 碳水化合物52.17克
- 叶酸42.15微克
- 膳食纤维4.62克
- 维生素a96微克
- 维生素c3.9毫克
- 维生素e5.78毫克
- 胡萝卜素576微克
- 核黄素0.11毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 烟酸1.56毫克
- 钙113.7毫克
- 磷157.2毫克
- 钾449.4毫克
- 钠18.51毫克
- 碘2.34微克
- 镁67.5毫克
- 铁4.95毫克
- 锌1.97毫克
- 硒2.45微克
- 铜0.31毫克
- 锰0.78毫克