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蜜汁白果的做法
1.白果用水泡发再用沸水焯过。
2.净勺内加清水和冰糖化开，加入白果烧开，慢火熬烧，待汤收浓时加入蜂蜜收汁，滴桂花香精3滴即成。
蜜汁白果的食谱营养
 | 白果（干） 1.银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果；2.经常食用可以扩张微血管，促进血液循环... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：炒海虾腰 海参全家福 白果炒螺丁 双白炒梭蟹 滑炒虾球 白果桂圆炒虾仁 银杏鸡丁 白果百合炒桂圆 |
蜜汁白果的食物相克
白果（干） 白果忌与鳗鱼同食。
蜜汁白果的营养成分
- 能量1188.1千卡
- 蛋白质26.6克
- 脂肪3.55克
- 碳水化合物262.44克
- 叶酸26.3微克
- 维生素c1.5毫克
- 维生素e49.4毫克
- 核黄素0.25毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.05毫克
- 钙128.4毫克
- 磷47.5毫克
- 钾48.8毫克
- 钠37.31毫克
- 镁2.6毫克
- 铁2.02毫克
- 锌1.73毫克
- 硒29.08微克
- 铜0.94毫克
- 锰4.1毫克
