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猪胰薏米粥的做法
1.先将猪胰上的脂肪去掉，洗净切碎；
2.将薏米淘洗干净；
3.在砂锅里加适量清水，放入猪胰和薏米；
4.熬煮成粥即可服食。
猪胰薏米粥健康提示
本品可治糖尿病。
猪胰薏米粥的食谱营养
 | 薏米 1.薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；2.经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：椒盐八宝鸭 天下第一羹 板栗炖瘦肉 冬瓜薏米煲鸭子 八宝滋补鸡煲 八宝鸡 莲米苡仁排骨 海带苡仁蛋汤 |
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猪胰薏米粥的营养成分
- 能量107.1千卡
- 蛋白质3.84克
- 脂肪0.99克
- 碳水化合物21.33克
- 膳食纤维0.6克
- 维生素e0.62毫克
- 核黄素0.04毫克
- 硫胺素0.07毫克
- 烟酸0.6毫克
- 钙12.6毫克
- 磷65.1毫克
- 钾71.4毫克
- 钠1.08毫克
- 镁26.4毫克
- 铁1.08毫克
- 锌0.5毫克
- 硒0.92微克
- 铜0.09毫克
- 锰0.41毫克
