大麦薏仁茯苓粥的做法_大麦薏仁茯苓粥怎么做_家常菜谱大全

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大麦薏仁茯苓粥

指数推荐指数 5 营养指数 6 难易指数 8 时间指数 3 减肥指数 0 养颜指数 2 麻辣指数 0

1.将大麦米、薏仁分别洗净，用冷水浸泡2～3时，捞出沥水。
2.将土茯苓洗净，放入沙锅中，加入冷水1000毫升，用旺火烧沸，然后改用小火煎煮1小时，去渣取汁。
3.将大麦米、薏仁放入煮土茯苓的沙锅中，先用旺火烧开，然后改小火煮至粥稠，加适量冰糖熬化即可。

	大麦大麦具有益气、宽中、化食、回乳之功效，有助消化、平胃止渴、消渴除热等作用。大麦蛋白质中赖氨酸含量和生物价偏低。详细介绍更多菜谱推荐菜谱：青蒜鸡汤薏苡仁黄鳝粥大麦羊肉汤花生烤麸粥糯米麦粥大麦豇豆粥杂粮粥南瓜大麦粥
	土茯苓解毒散结，祛风通络，利湿泄浊。主治梅毒、喉痹，痈疽恶疮，瘰疠、癌瘤，筋骨挛痛，水肿，淋浊，泄泻脚气，湿疹疥癣，汞中毒。详细介绍更多菜谱推荐菜谱：慈菇瘦肉汤土茯苓黄芪猪骨汤慈姑瘦肉汤绿豆老鸭汤粉葛鲮鱼赤豆汤老鸭绿豆汤茯苓包子法制黑豆
	薏米 1.薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；2.经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：椒盐八宝鸭天下第一羹板栗炖瘦肉冬瓜薏米煲鸭子八宝滋补鸡煲八宝鸡莲米苡仁排骨海带苡仁蛋汤

土茯苓服时忌茶。