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炸羊脑的做法

炸羊脑

类别 私家菜
工艺 软炸 口味 炸烧味 食用 中餐
口感 外焦里嫩。

主料 羊脑600克
调料 酱油10克 5克 小麦面粉50克 植物油50克

指数 推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 5 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

炸羊脑的做法

1.锅内放入高汤100毫升、酱油、盐、羊脑,上火煮5分钟,再将羊脑捞出切成片,将鸡蛋加面粉和匀成糊状备用。
2.把切成片的羊脑蘸糊,一片一片下温热内,炸呈金黄色时即成。

炸羊脑制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油约500克;吃时如蘸辣酱面,更加可口。

炸羊脑的食谱营养

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炸羊脑的营养成分

  • 能量1065.3千卡
  • 蛋白质76.21克
  • 脂肪65.46克
  • 碳水化合物37.06克
  • 叶酸11.65微克
  • 膳食纤维1.87克
  • 胆固醇12024毫克
  • 维生素b60.04毫克
  • 维生素e0.16毫克
  • 核黄素1.66毫克
  • 硫胺素1.26毫克
  • 烟酸22.12毫克
  • 389.2毫克
  • 2239.9毫克
  • 1005.4毫克
  • 3453.6毫克
  • 1.69微克
  • 130.7毫克
  • 1.21毫克
  • 7.67毫克
  • 232.62微克
  • 0.04毫克
  • 0.18毫克

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