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高丽粉末汤的做法
1.高丽菜洗净后切碎。
2.将半杯蔬菜汤倒入小锅中放入切碎的高丽菜同煮至软。
3.将煮熟的高丽菜倒入磨内捣烂，与煮汁拌匀后即可食用了。
高丽粉末汤制作提示
高丽菜就是圆白菜。
高丽粉末汤的食谱营养
 | 圆白菜 1.日本科学家认为，圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2.圆白菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素c的含量丰富。3.此外，... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酱鲍鱼 百花串酱菜 酱大头菜 炸三鲜菜卷 炒甘蓝块 拌甘蓝丝 豉汁熬豆腐 豉汁豆腐汤 |
高丽粉末汤的营养成分
- 能量6.6千卡
- 蛋白质0.45克
- 脂肪0.06克
- 碳水化合物1.38克
- 叶酸6.27微克
- 膳食纤维0.3克
- 维生素a3.6微克
- 维生素c12毫克
- 维生素e0.15毫克
- 胡萝卜素21微克
- 核黄素0.01毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.12毫克
- 钙14.7毫克
- 磷7.8毫克
- 钾37.2毫克
- 钠8.16毫克
- 镁3.6毫克
- 铁0.18毫克
- 锌0.08毫克
- 硒0.29微克
- 铜0.01毫克
- 锰0.05毫克
