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养元鸡子的做法
1.先将小茴香、山药、附子、盐放入沙锅中，加适量的水，煎煮2小时以上。
2.鸡蛋打在碗内，用滚开药液中冲调即成，亦可调入少许蜂蜜。
养元鸡子健康提示
1. 补肾壮阳，益精增力。
2. 适用于肾阳虚肾精亏的早衰、性欲减退、阳痿等症。
3. 青少年肾不虚者忌服。
养元鸡子的食谱营养
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 | 鸡蛋 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；2.富含dha和卵磷脂、卵黄素，对神... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酱鸡蛋 五香茶蛋 肉卤鸡蛋 局鸭脚包 干焗虾筒 五香熏蛋 岭南酥鸭 五色彩肠 |
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养元鸡子的食物相克
附子 附子反半夏、瓜蒌、白蔹、贝母；恶蜈蚣；畏防风、黑豆、甘草、黄芪、人参、乌韭。
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
山药(干) 山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。
养元鸡子的营养成分
- 能量215.95千卡
- 蛋白质21.62克
- 脂肪13.89克
- 碳水化合物14.06克
- 叶酸169.95微克
- 膳食纤维1.84克
- 胆固醇877.5毫克
- 维生素a353.65微克
- 维生素e2.84毫克
- 胡萝卜素16微克
- 核黄素0.45毫克
- 硫胺素0.19毫克
- 烟酸0.66毫克
- 钙128.19毫克
- 磷213.5毫克
- 钾313.38毫克
- 钠997.87毫克
- 碘40.8微克
- 镁31.84毫克
- 铁3.1毫克
- 锌1.92毫克
- 硒21.94微克
- 铜0.38毫克
- 锰0.25毫克
