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山药玉竹雁肉汤
山药玉竹雁肉汤的做法
雁去毛及内脏，洗净，切小块，与山药、玉竹同水煮至熟。
山药玉竹雁肉汤健康提示
滋阴补虚。适用于阴虚之消渴饮多、气短乏力等症。
山药玉竹雁肉汤的食谱营养
 | 山药(干) 山药即我们所食用的淮山药。也是我们的家常菜之一。山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素c等营养成分。山药富含黏蛋白、淀粉酶、皂甙... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：淮山银耳煲鸡汤 淮山牛奶炖瘦肉 豆浆炖羊肉 淮杞羊腿汤 八宝滋补鸡煲 软炸白花鸡 软炸淮药兔 山药饼 |
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山药玉竹雁肉汤的食物相克
山药(干) 山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。
山药玉竹雁肉汤的营养成分
- 能量97.2千卡
- 蛋白质2.82克
- 脂肪0.3克
- 碳水化合物21.24克
- 膳食纤维0.42克
- 维生素e0.13毫克
- 核黄素0.08毫克
- 硫胺素0.08毫克
- 钙18.6毫克
- 磷5.1毫克
- 钾80.7毫克
- 钠31.26毫克
- 铁0.12毫克
- 锌0.28毫克
- 硒0.92微克
- 铜0.19毫克
- 锰0.07毫克
