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奶油蘑菇鸡丝汤
类别 特色菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱
工艺 煮 口味 咸甜味 食用 中餐、晚餐
口感 味道鲜美，奶油味浓厚。
奶油蘑菇鸡丝汤的做法
1.先将鸡汤煮沸，加入鲜牛奶，再加入油面酱搅匀，用小火煮约半小时，即用纱布过滤，加入白脱油和盐(如鲜味不足，亦可加些味精)；
2.上菜时，把鸡丝、蘑菇片分装在碗内，趁热加入奶油汤便成，如能加些鲜奶油，则味道更佳。
奶油蘑菇鸡丝汤的食谱营养
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 | 牛奶 1.牛奶中富含维生素a，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2.牛奶中含有大量的b2，可以促进皮肤的新陈代谢；3.牛奶中的乳清对黑色素有消除作用... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：三文鱼蒸蛋羹 玫瑰醋煎鸡排 咖喱味蔬菜浓汤 洋葱虾仁派 咖喱菠萝鳜鱼 奶汁煎鱼 咖喱蟹 砂锅炖吊子 |
奶油蘑菇鸡丝汤的营养成分
- 能量969千卡
- 蛋白质40.45克
- 脂肪74.8克
- 碳水化合物36.65克
- 叶酸6.5微克
- 膳食纤维2.8克
- 胆固醇329毫克
- 维生素a172.5微克
- 维生素c7毫克
- 维生素e3.36毫克
- 胡萝卜素25微克
- 核黄素1.22毫克
- 硫胺素0.3毫克
- 烟酸11.1毫克
- 钙569.2毫克
- 磷657毫克
- 钾1223.4毫克
- 钠5257.45毫克
- 碘17.2微克
- 镁101.7毫克
- 铁6.4毫克
- 锌4.88毫克
- 硒25.8微克
- 铜0.74毫克
- 锰0.71毫克
