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洋参鸡肉汤的做法
将洋参、石斛、鸡肉洗净，一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮后，文火煮半小时，调味即可。
洋参鸡肉汤健康提示
养胃阴、清胃热、生津止渴；
糖尿病属胃阴不足，虚火上炎者，症见烦渴多饮，口干舌燥，吃饭虽多，但形体消瘦，神疲乏力，舌嫩红苔净，脉细数而虚；若无洋参，可用生晒参或白参代之，此类人参性微凉，适于气阴不足者。
洋参鸡肉汤的食谱营养
 | 鸡肉 鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：鸡肉卤饭 豆苗鸡丝 酥全菜 咖喱鸡肉包 扒蝴蝶虾 蒸雪丽凤尾虾 酿蒸凤尾虾 金针炒鸡肉 |
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| 西洋参 益气生津，养阴清热。用于热病伤津耗气、阴虚内热、气阴两伤等症。本品甘润补气养阴，苦寒清热降火，善治气阴两虚而实火内盛者及肺肾阴虚火旺者。西洋参具有多方面... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：洋参山楂乌鸡汤 三七洋参炖鸡肉 猪腱节瓜汤 参贝虫草瘦肉炖雪梨 洋参燕窝老鸡汤 洋参花果生鱼汤 参片炖羊肉 花旗参蒸乳鸽 |
洋参鸡肉汤的食物相克
石斛 本品与凝水石、巴豆相克；不宜与僵蚕、雷丸同用。
西洋参 本品与藜芦相克。
洋参鸡肉汤的营养成分
- 能量167千卡
- 蛋白质19.3克
- 脂肪9.4克
- 碳水化合物1.3克
- 叶酸6.5微克
- 胆固醇106毫克
- 维生素a48微克
- 维生素e0.67毫克
- 核黄素0.09毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 烟酸5.6毫克
- 钙9.66毫克
- 磷156毫克
- 钾251.42毫克
- 钠1242.63毫克
- 碘12.4微克
- 镁19.06毫克
- 铁1.43毫克
- 锌1.1毫克
- 硒11.78微克
- 铜0.07毫克
- 锰0.04毫克
