家常菜谱大全 > 香菜烧白萝卜的做法
香菜烧白萝卜
类别 家常菜 清热去火食谱 理气调理食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 祛痰食谱 防癌抗癌食谱
工艺 烧 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐
香菜烧白萝卜的做法
1.将香菜择洗干净，切成2.5厘米长的段；
2.将白萝卜洗净，削去皮，切成滚刀块；
3.将油放入锅内，热后下入萝卜煸炒，煸透加水和精盐，用温水烧至熟烂时，再放入香菜一起烧一下即可出锅。
香菜烧白萝卜的食谱营养
 | 白萝卜 1.增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；2.帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香羊糕 六味萝卜 酱鱿鱼 百花串酱菜 卤萝卜 咖喱牛腩乌龙面 清炖牛腩面 清炖羊肉 |
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香菜烧白萝卜的食物相克
白萝卜 白萝卜忌人参、西洋参同食。
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
香菜烧白萝卜的营养成分
- 能量151.5千卡
- 蛋白质7.2克
- 脂肪1.1克
- 碳水化合物34.3克
- 叶酸358.2微克
- 膳食纤维6.8克
- 维生素a304.5微克
- 维生素c177毫克
- 维生素e5.8毫克
- 胡萝卜素1840微克
- 核黄素0.36毫克
- 硫胺素0.16毫克
- 烟酸4.8毫克
- 钙332.38毫克
- 磷203.5毫克
- 钾1273.56毫克
- 钠1954.19毫克
- 碘2.25微克
- 镁129.58毫克
- 铁6.89毫克
- 锌2.18毫克
- 硒3.88微克
- 铜0.52毫克
- 锰0.88毫克
