黄花猪腰的做法_黄花猪腰怎么做_家常菜谱大全

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黄花猪腰

类别肾调养食谱壮腰健肾食谱
工艺炒口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐、零食

指数推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 8 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.将猪腰小心剔除筋膜臊腺，洗净后切成小块；
2.黄花菜用水泡发后切成段；
3.炒锅注油烧至八成热，放入葱，姜煸炒片刻；
4.随即下入猪腰花爆炒；
5.待其变色熟透时，放入黄花菜，盐，糖煸炒约3分钟；
6.放入淀粉勾芡，汤汁明透起锅。

补肾，健脾，固精，适于肾虚腰痛，早泄，阳痿等症，能助欲增孕。
猪腰含蛋白质，维生素a，维生素b，维生素c，脂肪和钙，磷，铁等。
黄花菜性平味甘，养血平肝，利尿消肿；猪腰性平味咸，和理肾气，通利膀胱。

	黄花菜黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：五香卤面筋罗汉菜京味打卤面胡羊肉针菜肝肉蛋花汤金针蒸腰花金针炒鸡肉金针鸡丝汤
	猪腰子猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。详细介绍更多菜谱推荐菜谱：五香腰片宫保腰块五香腰子卤酥腰卤汁腰片南府苏造肉炒海虾腰双腰炒螺花