家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第112页



脆皮鱼卷的做法
做法:1.草鱼宰杀,去鳞、内脏,片取净肉切5厘米长,筷子粗细的条;2.肥膘肉切5厘米长丝;3.冬笋削去外皮,洗净,切5厘米长丝;4.香菇去蒂,洗净,切5厘米长...详细介绍
工艺 脆炸 口味 炸烧味 类别 福建菜 高血压食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 肝调养食谱
推荐 7 营养 10 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
八块鸡的做法
做法:1.净母鸡洗净,去毛,去头、脚、爪,切成8块(2腿、2翅、4块鸡身)放在大碗里;2.鸡块里加入白酱油、料酒、花椒、姜片、葱结,腌渍1小时;3.锅置旺火上...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 福建菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凤尾虾排的做法
做法:1.葱姜洗净,切成碎末,用纱布过出葱姜水,放入锅内烧开,用小漏勺捞出葱姜茸,即成葱姜汁;2.大青虾挤去头部外壳留尾,用黄酒、精盐、葱姜汁腌10分钟,然后...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 沿淮菜 肾调养食谱 补阳食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥炸凤翼的做法
做法:1.先把鸡翅膀的翅尖一个个地剁掉,再于骨节弯曲处剁成两段,放在碗里;2.鸡翅段的碗里加入葱、姜(拍松)和黄酒,上笼蒸至七成烂,取出晾凉;3.晾凉后在每个...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 安徽菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 1
叉烤鸭的做法
做法:1.鸭宰杀治净,再在净鸭翅下肋开一个约7厘米长的刀口,拉出食管、气管、内脏等洗净;2.将雪里蕻洗净后挤水由刀口处填入鸭肚内,使脯腹鼓起,晾干;3.取烤叉...详细介绍
工艺 明炉烤 口味 炸烧味 类别 皖南菜 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 特色菜
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
炸冬菇的做法
做法:1.选用肉厚的香菇去蒂洗净放入锅中,加盐适量和水150毫升烧烩入味捞起沥干,撒上干淀粉拌匀;2.烧煮香菇的汤汁去沉渣留用,3.将青鱼宰杀治净,将净肉剁成...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 营养不良食谱 皖南菜
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
脆炸蟹钳的做法
做法:1.将蟹宰杀取鳌,用沸水氽约10分钟至刚熟;2.取其前节,用刀轻拍螫壳,拆出肉;3.留螫壳末端壳及鳌内扇骨;4.虾仁斩剁成茸,加入蛋清、料酒、盐,顺着同...详细介绍
工艺 脆炸 口味 炸烧味 类别 海南菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
脆炸大肠的做法
做法:1.将猪大肠用盐或明矾擦洗干净,除去粘液污物;2.将大肠光滑面翻在外面,先用开水焯过,再洗干净;3.然后用清水煮至软烂,捞出,控去水分;4.炒锅用旺火烧...详细介绍
工艺 脆炸 口味 炸烧味 类别 广东菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 痔疮食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 1
干炸鲟盖的做法
做法:1.将鲟洗净蒸熟,稍凉剥盖,去壳取肉;2.鲟盖洗净揩干,干淀粉抹匀内壁;3.猪五花肉、冬笋、荸荠均切细丁;4.将肉丁、冬笋丁、荸荠丁与鲟肉、葱丁、精盐、...详细介绍
工艺 干炸 口味 炸烧味 类别 闽南菜 骨质疏松食谱 跌打骨折食谱 活血化瘀食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芝麻鱼卷的做法
做法:1.将牙片鱼(鲆)宰杀治净,片取净肉200克;2.将牙片鱼肉放案板上,片成长5厘米、宽3厘米、厚0.2厘米的长方片,用精盐、味精喂口;3.猪肉剁成细泥,...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 山东菜
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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