家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第115页



纸包鸡的做法
做法:1.将鸡脯肉批成薄片48片,拌以黄酒、甜面酱、精盐、味精、蛋清捏上劲,加湿淀粉上浆,再加入葱丝、姜丝、香油拌匀;2.将透明玻璃纸剪成10厘米的方形24小...详细介绍
工艺 纸包炸 口味 炸烧味 类别 浙江菜 营养不良食谱 贫血食谱 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
春卷的做法
做法:1.面粉加细盐少许,逐渐加冷水350毫升,揉成有韧性的面浆;2.用平底锅(或用特制的铁板)放到小火上烧热,先用油布在锅中揩一遍;3.右手抓起一块面浆,在...详细介绍
工艺 脆炸 口味 炸烧味 类别 甜品/点心 浙江菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
叉烧鸭子的做法
做法:1.将鸭从脊背开膛去内脏,斩去脚爪洗净,放入垫有竹垫的砂锅内,加花椒、姜块(拍松)、葱结、绍酒(15克)和清水淹没鸭身。锅上大火煮滚,撇去浮沫,移小火焖...详细介绍
工艺 熟煎 口味 炸烧味 类别 江苏菜 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸蛎黄的做法
做法:1.蛎黄(牡蛎)拣去杂质,用清水洗净,沥干水,撒上盐稍腌渍入味,放入面粉中沾匀;2.炒锅内放入熟猪油,中火烧至七成热,把已沾上面粉的蛎黄放进油内炸约1分...详细介绍
工艺 干炸 口味 炸烧味 类别 山东菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香煎芋饼的做法
做法:1.将芋头去皮,洗净,切成薄片;2.面粉加入芝麻、花椒粉、精盐、味精、生抽及少量清水,调成面糊;3.将芋片裹上面糊,入七成热的油锅煎至金黄色捞出。详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 6 营养 3 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煎薯条的做法
做法:1.将甘薯洗净后削去皮,切成长5厘米、宽、厚各0.5厘米长的条,放入清水中反复漂洗,除去淀粉,放入碗中,加入盐、味精、料酒腌30分钟,使其入味后沥出腌出...详细介绍
工艺 干炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 1 营养 3 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煎茄子的做法
做法:1.把茄子洗净,削去皮,切成薄片,撒上精盐和胡椒面,拌匀后粘上面粉;再将鸡蛋和牛奶放在一起打散,把茄子蘸匀蛋奶糊待用。2.用煎盘一个,放入少许植物油,稍...详细介绍
工艺 生煎 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
锦绣炒鲜奶的做法
做法:1.将鲜牛奶、鸡蛋清、盐、味精及水淀粉放在同一容器内,用筷子打均匀调成奶蛋混合液备用;2.将菇、笋、青红椒分别洗净,同金华火腿(10克火腿)切成菱形小片...详细介绍
工艺 煎烹 口味 炸烧味 类别 补血食谱 胃炎食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱 孕早期食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 1
银鱼煎蛋的做法
做法:1.大葱去根洗净切成葱花;将鱼去头,洗净沥干水分,放在碗里,加入盐、料酒、胡椒粉、葱花拌和。2.锅烧热,放入生油烧至六成热,将鱼放入,炸熟后倒在漏勺内,...详细介绍
工艺 生煎 口味 炸烧味 类别 健脾开胃食谱 营养不良食谱 高脂血症食谱 肺调养食谱 孕早期食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香酥土豆饼的做法
做法:1.土豆洗净去皮;2.土豆入蒸锅蒸熟;3.土豆压碎成泥,备用;4.用热水泡花椒制成花椒水;5.姜切成细姜末;6.将面粉30克加水调成稀糊;7.土豆泥加入...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 7 营养 3 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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