家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1661页



酱泥鳅的做法
做法:1.将活泥鳅放在大舅里养几天,待它把脏物吐掉后,再掏内脏,收拾干净。夏日铺在草筐上在阳光下晒干。2.吃的时候,将干泥鳅鱼用温水快速洗净,控干水。3.把收...详细介绍
工艺  口味 辣味 类别 卤酱菜
推荐 4 营养 5 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
生吃活螺的做法
做法:1.海螺肉洗净,片成薄片,码在盘中。2.取小碟两个,一个将辣根适量置入,另一碟内加酱油、少许白糖、味精调匀。3.以上二碟同生海螺片一起上桌佐食。详细介绍
工艺  口味 辣味 类别 山东菜 清热去火食谱 滋阴食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
辣味雀丁的做法
做法:1.麻雀经初步加工后,洗净,用刀背砸碎雀骨后,剁成1.3厘米见方的块;2.雀头劈成两片,雀腿不要,剁好的雀块装碗;3.碗内加入绍酒、精盐、酱油、味精抓匀...详细介绍
工艺  口味 辣味 类别 特色菜 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
泡菜肉末的做法
做法:1.泡菜沥净水分,切成细末;2.干辣椒和辣椒分别切成小丁;3.锅中倒入油,烧热时放入绞肉、干辣椒丁煸香,直至熟透;4.再放入泡菜末和辣椒丁炒拌均匀;5....详细介绍
工艺 干炒 口味 辣味 类别 四川菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 2
牛肉粉丝的做法
做法:1.辣椒剁碎,葱切末。2.炒锅中倒入油烧至九分热,放入粉丝,用大火炸至膨松,翻面再炸后,立刻盛于盘中。3.锅中留油15克烧热,放进牛肉末稍炒后盛起备用。...详细介绍
工艺 汤爆 口味 辣味 类别 湖南菜 健脾开胃食谱 家常菜 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
川蒜烧鲶鱼的做法
做法:1.鲶鱼洗净,去内脏及鳃,斩去鱼嘴,在鱼背上划4至5刀;蒜头选瓣身较肥厚者,切去头,尾备用;大蒜洗净10克切末。2.油入锅烧热,先将蒜头、蒜末炒香,再放...详细介绍
工艺 蒜烧 口味 辣味 类别 四川菜 补气食谱 滋阴食谱 产后调理食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 3
红油芹菜的做法
做法:1.将干辣椒切成粒状;2.辣椒粒放碗内加热油制成辣椒油;3.嫩芹菜去叶,切成3厘米长的段;4.入沸水锅中焯透,捞出投凉,沥干水装盘;5.用精盐、味精拌匀...详细介绍
工艺  口味 辣味 类别 素斋菜 高血压食谱 利尿食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炝拌辣羊腰的做法
做法:1.将羊腰片成两半,撕去外皮,片去腰臊;2.在光滑面斜剞上深而不透的十字花刀,再改成块;3.将青椒切片;4.胡萝卜切象眼片;5.勺内加清水烧开,放入胡萝...详细介绍
工艺  口味 辣味 类别 家常菜 肾调养食谱 高脂血症食谱 明目食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 8
辣椒粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2.辣椒去蒂、籽,冲洗干净,切成粒;3.坐锅点火,下色拉油烧至五成热,将辣椒粒与猪肉末一起下锅,煸炒...详细介绍
工艺  口味 辣味 类别 冬季养生食谱 快餐/主食
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
炖什锦羊排的做法
做法:1.将羊排骨煮熟后剁成段;2.腐竹泡软,切成段;3.毛豆(猪肚)煮熟沥水;4.粉皮切成条;5.香菇泡软去根,从中间切一刀;6.冬瓜切成长方片;7.葱切段...详细介绍
工艺  口味 辣味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 补阳食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 9 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 2


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