家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1662页
![]() | 做法:1.鸡肉洗净,去头、尾、脖子和鸡爪部分,剁成块状,盐腌10分钟,控干水分;2.鸡块放入锅中,加水刚好淹没鸡块,烧开后,捞去浮油和杂质;3.生姜、蒜头切成...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将蹄筋洗净,改刀成段,加适量面粉、清水轻轻揉搓;2.用清水洗净,下入开水锅内烫片刻,捞出控水晾凉;3.青红椒去蒂、籽洗净切成粒;4.葱白洗净切成粒;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛排骨剁成块;2.洋葱切成片;3.锅内注油烧热,下入牛排骨煎成棕色;4.加入洋葱、芥末、辣酱油、精盐、咖喱粉和胡椒煸炒片刻;5.再加入适量清水,盖...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将羊肉(风干羊肉)剁成大块,浸入淘米水中泡约1天至软,洗净血污后换清水浸约半小时;2.取出放入羊肉汤锅中,加水、花椒、葱结、姜块,用中火炖至熟烂;3...详细介绍 |
![]() | 做法:1.五花肉整块抹上米酒(15克)、盐(8克)、葱段、姜片;2.加盖或封上保鲜膜入微波炉高火加热4分钟,取出待凉,切薄片;3.豆干切片;4.青红尖椒切段;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.白菜切成5厘米长,用筛子筛出金枪鱼的油;2.洋葱切成做菜时的形状,葱切成4厘米长,红辣椒切成圆状,西葫芦切成弯月状;3.蘑菇切成4~5等分,豆腐切成...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将虾作成虾泥,虾泥中放精盐、味精、料酒、胡椒粉调味,挤成丸子,中间放香蕉丁包好。2.将面粉放入盆内,加入少许精盐,倒入适量水,和成面团,用手揉到面...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪里脊肉切成菱形块,用味精、盐、白糖、姜汁、料酒拌匀,腌10分钟后再加入水淀粉,挂浆、抓匀。nbsp;2.炒锅放植物油,上火烧至七成热,将里脊肉逐...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将葱、姜切细末,牛里脊肉切成长5厘米、宽约2厘米的长方形薄片。2.将鸡蛋打散,然后加少许清水和淀粉、面粉调成鸡蛋糊。3.在肉片中加入熟花椒粉、盐、姜...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将草鱼脊肉用斜刀片成12片蝴蝶片,加入精盐、绍酒、味精、姜汁、胡椒粉拌渍。2.将梨去皮切成小薄片,粘上白糖,放在鱼片中间,成鱼夹生坯,外面挂上面粉、...详细介绍 |

