家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1995页
![]() | 做法:1.将生姜洗净后切成片;2.羊肉洗净,在沸水锅内略焯一下,去血水;3.附片洗净,先用炖杯加入200毫升清水炖1小时;4.将羊肉、熟附片、生姜片、葱置于炖...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将茯苓烘干后研成粉;2.茯苓与面粉混匀,然后加入发酵粉;3.用清水揉成面团发酵,发好后制成5厘米见方的糕状;4.将茯苓糕上笼用武火蒸熟即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将白豆蔻除去杂质,去壳,研成细粉;2.何首乌烘干,研成细粉;3.将面粉、白豆蔻、何首乌粉和匀后置于盆中,加入发酵粉揉成面团;4.待发酵好后,再把面团...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鱼肉洗净后切成块;2.在锅中放入适量植物油烧热后,将鱼肉放入砂锅内炝汁炒透;3.再加入首乌、黑豆及3碗清水,先用旺火烧沸,后改用文火熬煮成汤;4....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将山药研为细末;2.车前子用绢布袋包好;3.将山药末与车前子药包一同置于锅中,加入适量清水调匀;4.用武火煮沸后,改用文火不熬煮至粥熟,去除药袋即可...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将何首乌置于砂锅中,加入适量清水煎浓取汁;2.将大米淘洗干净后与大枣一同置于锅中;3.加入煎煮好的何首乌汁液,按常规方法熬煮成稀粥即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将白茯苓研为细末;2.大米淘洗干净;3.将大米置于锅中,加入适量清水用武火煮沸;4.再加入白茯苓末,改用文火熬煮至粥成;5.最后加入适量味精、食盐、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将葛根粉加入适量清水调成糊状;2.绿豆、粳米淘洗干净;3.将绿豆、粳米一同置于锅中,加入适量清水用旺火煮沸;4.民再改用文火熬至粥将熟时,倒入葛根糊...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黄精洗净后切成细末;2.将黄精末与鸡蛋一同置于锅中,加入适量清水用文火煮;3.至鸡蛋熟后,去壳再煮5~10分钟即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黄精洗净后切细,置于酒瓶中;2.先用适量清水将黄精润透,然后加入白酒;3.密封浸泡5~7天后即可,浸泡时要每日摇动数次。详细介绍 |

