家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第309页



糖醋鸡翅的做法
做法:1.将鸡翅切成二段;2.姜切片;3.起油过爆香老姜,爆至金黄色后放入鸡翅;4.等鸡翅半熟后加入醋、糖、酱油、料酒;5.炒一下,鸡翅上色后加入适量水;6....详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 酸甜味 类别 家常菜 补气食谱 青少年食谱 明目食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冰糖山楂粥的做法
做法:1.先将干山楂放入砂锅内煎取浓汁并去渣;2.然后加入粳米、冰糖及清水适量煮成粥。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 快餐/主食 消化不良食谱 高脂血症食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
回锅肉的做法
做法:1.将肥瘦相连的带皮猪肉刮洗干净,放入汤锅内,煮10分钟,至八成熟时捞出晾凉,切成5厘米长、4厘米宽、0.2厘米厚的片;2.将青蒜择洗干净,斜刀切成马耳...详细介绍
工艺 熟炒 口味 微辣 类别 四川菜 家常菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 2
剁椒鱼头的做法
做法:1.提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。2.将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。3.把拌好的...详细介绍
工艺 清蒸 口味 微辣 类别 家常菜 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 6
红油腐竹的做法
做法:1.将尖椒去蒂洗净,切寸段;2.锅烧热水,放入腐竹、尖椒,焯水过凉待用;3.将辣椒油、味精、精盐、白糖调成汁,倒入腐竹和尖椒,拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 高脂血症食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
麻香口条的做法
做法:1.将口条(猪舌)煮熟切片,放入盘中;2.将味精、红油、白糖、生抽调成汁;3.将调好的汁浇在放有口条的盘中,撒上熟芝麻即成。详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 补血食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
川椒炖羊排的做法
做法:1.将羊排用刀改成5厘米长、3厘米宽的长条,先用冷水浸泡1个小时,去净血水,再用热水焯一下,捞出冲凉。冬菇、冬笋切片焯水后冲凉待用。2.勺置火上,放少许...详细介绍
工艺 原炖 口味 微辣 类别 家常菜 补阳食谱 补虚养身食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
鸡腿菇拌猪肚的做法
做法:1.猪肚初加工干净后,放入水锅中煮熟,捞出放凉,切成细丝。2.鸡腿菇泡发洗净后,切成丝,放入沸水中焯熟,捞出,沥干水分。3.将精盐、白糖、酱油、蒜泥、味...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 高脂血症食谱 健脾开胃食谱 家常菜
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
青椒炒肉丝的做法
做法:1.将猪肉洗净,切成丝,用精盐、蛋清、干淀粉拌匀。2.将青椒洗净,剥去蒂和籽,切成丝。3.炒锅在旺火上烧热下油,油热后,把肉丝下锅滑熟,倒入漏勺沥油。锅...详细介绍
工艺 滑炒 口味 微辣 类别 美容养颜食谱
推荐 7 营养 5 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
炒芽白的做法
做法:1.将黄芽白洗净,去老叶,切成4厘米长的段;干红椒切段。2.锅置旺火上,放入色拉油,烧至五成热时,下入干红椒段煸香,再加入黄芽白炒拌断生,加精盐、味精翻...详细介绍
工艺 生炒 口味 微辣 类别 私家菜
推荐 8 营养 3 难易 9 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3


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