家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第301页
![]() | 做法:1.卷心菜洗净后,摘下菜叶部分,梗部则以斜刀切片下;2.红辣椒洗切丝备用;3.将卷心菜叶装入耐热袋中,松绑袋口,以强微波7分钟煮软后,以冰水浸泡;4.卷...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肉切成3厘米*3厘米*0.5厘米的厚片,加盐2克、味精2克、鸡蛋、生粉10克,清水10克搅拌均匀,腌渍半小时后,蘸多量生粉,备用;菠萝切片;红辣椒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.茄子洗净去皮,切成长3.5厘米、三厘米见方的条;2.茄条内拌入盐少许;3.用鸡蛋液加面粉搅成糊,放入茄条拌匀挂严;4.锅内放油,加热至八成热;5.把...详细介绍 |
![]() | 做法:1.番茄用开水泡一下,去皮,用刀切开,净籽,再切成丁,放在碗内待用;2.将鸡蛋打入碗中,用筷子打匀,再放盐1.5克和料酒搅和;3.锅烧热,放入油,即把番...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鱼肉斜切成两片,撒上精盐、白胡椒粉,腌片刻,均匀抹上奶油;2.煎盘放油烧至六成热,放入鱼块,两面煎至呈黄色,入烤箱中烤熟取出;3.煎盘上放入红少司...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鱼肉斜切成两片,撒上精盐、胡椒粉,稍腌;2.鱼粘上面粉,用油煎熟;3.西红柿在水中稍烫,捞出,剥皮,切成5厘米见方的丁;4.鲜蘑切成3毫米厚的片;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将蟹宰干净,去掉蟹盖;2.将蟹心切为件,再将蟹钳拍裂,放入碟中,拍上干淀粉150克;3.剩余淀粉加水适量调匀成湿淀粉约25克;4.葱15克切花,剩余...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将成熟的番茄洗净,用开水烫软去皮,然后切碎;2.用清洁的双层纱布包好,把番茄汁挤入小盆内;3.将白糖放入汁中,用温开水冲调后即可饮用。详细介绍 |
![]() | 做法:将鲜橘子洗净,切开成两半,放在挤果汁器上压出橘汁,加入温开水和白糖即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肝剁成泥,葱头切碎同放一碗内;2.加入面包粉,鸡蛋液,淀粉拌匀成馅;3.净炒锅置火上,放油烧热,把肝泥馅挤成丸子,下入锅内煎熟;4.将切碎的番茄...详细介绍 |










