家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第317页



凉拌萝卜叶的做法
做法:1.小水萝卜叶洗净,用开水焯一下;2.再用盐腌1小时,沥出水分,切成细丝装盘;3.用酱油、醋、香油、味精、芝麻酱调成的汁浇在萝卜叶上拌匀,再淋点辣椒油即...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 理气调理食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
脆辣黄瓜条的做法
做法:1.黄瓜洗净,切成3厘米长的段,去籽,装盘,用盐腌10分钟,滤干。2.干辣椒放热油锅中煸一下,乘热倒入黄瓜中,再加入酱油、白糖、味精拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 高温环境作业人群食谱 减肥瘦身食谱 防暑食谱 糖尿病食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
辣子鸡丁的做法
做法:1.将鲜红尖椒剁碎待用。2.用淀粉半份、料酒半份、鸡蛋清、盐搅拌均匀作成蛋清淀粉糊待用。3.姜、蒜去皮切薄片、葱白切丝、剩余的淀粉加水调湿,再加酱油、料...详细介绍
工艺 滑炒 口味 香辣 类别 私家菜 营养不良食谱 月经不调食谱 活血化瘀食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 9
炒三丁的做法
做法:1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉;2.葱、姜分别去皮洗净,均切成末,备用;3.瘦猪肉切成小肉丁;4.白菜去其菜心,留用菜帮,并将菜帮择洗干净;5.将土豆、...详细介绍
工艺 滑炒 口味 香辣 类别 私家菜
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
粉皮辣鱼的做法
做法:1.鲤鱼宰杀放血,去鳞、内脏,洗净;2.顺脊剖成两半,两端切去不用,只用中间一段,切成3厘米长、0.6厘米宽、1.2厘米厚的段;3.干粉皮去掉周围厚边,...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 北京菜
推荐 6 营养 4 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
干煸土豆丝的做法
做法:1.将土豆去皮洗净,先切成薄片,再切成均匀的丝;2.用温水洗去淀粉,捞出沥干水分;3.将五香粉、精盐、味精放在土豆丝上拌匀;4.将豆油入锅烧至七成热,放...详细介绍
工艺 清炸 口味 香辣 类别 北京菜
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
回锅肉白菜的做法
做法:1.将白菜洗净沥水,抹刀片成片;2.猪肉洗净切成2.5厘米长、1.5厘米宽的片;3.豆瓣酱剁碎;4.锅内加油烧热,放入豆瓣炒至红色,加入料酒、酱油、葱末...详细介绍
工艺 滑炒 口味 香辣 类别 北京菜 便秘食谱 滋阴食谱 单身食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 4
豇豆炒辣椒的做法
做法:1.将嫩豇豆择洗干净,切成3厘米长的段;2.青椒、红椒分别洗净,均切成均匀的丝;3.猪肉洗净切成4厘米长的丝;4.将锅内加油烧热,放入葱(切丝)、姜(切...详细介绍
工艺 干炒 口味 香辣 类别 北京菜 脾调养食谱 利尿食谱 单身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
奥地利牛肉扒的做法
做法:1.将土豆炸制;2.柿子椒、洋葱切丁;3.洋葱丁用油炒黄后,放辣椒面稍炒,加入柿子椒稍炒,倒上酸牛奶和清汤,用精盐、胡椒粉调好口味成沙司备用;4.把牛肉...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 西餐其他 健脾开胃食谱 营养不良食谱 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 2
手扒羊肉(内蒙古)的做法
做法:1.选用羊腰窝带骨肉,斩成长约13厘米、宽2厘米的条块,洗净。2.将香菜末,蒜末、胡椒粉、醋、酱油、味精、麻油、辣椒油等放碗内调成味汁。3.锅置火上,上...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 少数民族菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 8


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