家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第318页



酱鸡蛋的做法
做法:1.把鸡蛋放进锅里,边滚边煮,使蛋黄位于中央;2.过7分钟后把鸡蛋捞出来,轻轻地敲碎蛋壳;3.把敲碎蛋壳的鸡蛋放进烧锅里,然后放酱油,料酒,味精,在微火...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 卤酱菜
推荐 6 营养 3 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芙蓉炒活蟹的做法
做法:1.活蟹宰杀洗净后剁成块,切口处蘸干面粉,放植物油中炸成浅金黄色。2.鸡蛋清加高汤150克、盐、味精、少许水淀粉调匀,放滑勺中炒熟为芙蓉。3.滑勺内加植...详细介绍
工艺 熟炒 口味 香辣 类别 山东菜 结核病食谱 关节炎食谱 活血化瘀食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 1
滑炝里脊丝的做法
做法:1.里脊肉洗净片薄片切丝,加料酒、蛋清、湿淀粉10克(淀粉5克加水)浆匀;2.黄瓜、冬笋、姜分别洗净均切丝;3.勺上火放猪油烧至四成热时下入里脊丝用筷子...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 山东菜 补虚养身食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
香辣肉丝的做法
做法:1.将猪瘦肉洗净片成薄片,再切成细丝,加入鸡蛋清、淀粉25克抓匀;2.将玉兰片、干辣椒均切成丝,香菜洗净切成段;3.将料酒、酱油、白糖、精盐、醋、味精、...详细介绍
工艺 滑炒 口味 香辣 类别 山东菜 滋阴食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
煎芹菜叶饼的做法
做法:1.芹菜叶开水烫出,切成细末,加鸡蛋、盐、味精、胡椒粉和面粉(少许)拌匀;2.滑锅内加植物油烧热,放入芹菜蛋液摊成饼,两面煎成金黄色,熟后改刀,原样摆放...详细介绍
工艺 生煎 口味 香辣 类别 快餐/主食 青少年食谱 补阳食谱 防癌抗癌食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拌腰片的做法
做法:1.将猪腰切成两片,批去中间腥臊物,用清水洗净,切成蓑衣花片;2.锅上火加水烧开推入腰片焯水至熟,倒入漏勺,沥干水分,放入碗中;3.加黄酒,味精,盐拌匀...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 上海菜 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
咖喱牛肉汤的做法
做法:1.将牛肉洗净,切成13厘米左右的长条。2.锅内放清水,牛肉,先用旺火烧沸,撇去浮沫,再用中火烧2-3个小时,到牛肉八成熟时,将咖喱粉倒入汤中搅和,再烧...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 上海菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 术后食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
煎羊排带配菜的做法
做法:1.先将羊带骨切段(每份2段),用肉拍子拍成薄片,撒盐、胡椒粉,沾少许辣酱油,用热油煎两面上色,控出油,放黄油稍煎,用辣酱油烹之。2.起菜时配青豌豆,浇...详细介绍
工艺 生煎 口味 香辣 类别 私家菜 气血双补食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
野葱炒羊肉的做法
做法:1.将野葱去杂洗净切段;羊肉洗净切丝放碗内,加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会儿。2.锅烧热,倒入羊肉煸炒,炒至肉熟,加入野葱炒至入味,出锅即成。详细介绍
工艺 生炒 口味 香辣 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
辣子羊里脊的做法
做法:1.将羊里脊去外筋洗净,切成1.3厘米见方的小丁;2.里脊丁加入鸡蛋清、淀粉、辣酱拌匀浆好;3.冬笋、青椒分别切成马牙丁;4.葱切细丝;5.炒勺上火,倒...详细介绍
工艺 软溜 口味 香辣 类别 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6


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