家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第4页



菠萝鸡片汤的做法
做法:1.将鸡肉切成3.5厘米长、1.5厘米宽的薄片,放在碗中,加入精盐、味精和清水少许抓匀,腌渍2分钟;2.鸡蛋磕开,取清打散,加干淀粉搅匀成蛋粉糊,将腌好...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 健脾开胃食谱 家常菜 贫血食谱 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
排骨煮白萝卜的做法
做法:1.将猪小排骨洗净,剁成段;2.白萝卜去皮,切成块;3.葱切段,姜切片备用;4.将锅置于旺火上,倒入清水烧开,下入猪排骨块和醋煮开;5.撇净浮沫,加入葱...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 家常菜 滋阴食谱 补虚养身食谱 补血食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
柠檬蒸对虾的做法
做法:1.将柠檬切成片,铺在盘中;2.将鲜鱿鱼切成花刀,和对虾一起放入盛有精盐、味精、料酒的碗中腌渍2分钟;3.把鱿鱼包在竹节虾外面,摆在柠檬上,入蒸锅用旺火...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 家常菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炖什锦野鸭的做法
做法:1.将肥嫩野鸭去皮,除去内脏,洗净血污,剁成块(2厘米见方);2.野鸭块投入沸水锅中焯一下,捞出洗净;3.将猪肉剁馅装入碗中,加入鸡蛋清、淀粉和精盐2克...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄豆莲藕排骨汤的做法
做法:1.将排骨洗净改刀成段;2.莲藕去皮,洗净切块;3.锅上火放入油,油温五成热时,倒入排骨段翻炒,放入料酒、生抽、高汤、花椒粉、葱段、姜片、黄豆(大豆)、...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 冬季养生食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 2
家常热味肘子的做法
做法:1.猪肘刮洗干净,在小火上炖烂;2.将炖烂的肘子切成2厘米的方块,把豆瓣剁细;3.姜切末,葱切葱花;4.淀粉放碗内加水调制出湿淀粉备用;5.炒锅置旺火上...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 四川菜 贫血食谱 滋阴食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
紫菜豆腐肉片汤的做法
做法:紫菜浸洗去砂质,捞起。猪肉切片腌过,拖水,豆腐切片。待肉汤或水煲开,倒入紫菜,豆腐,肉片,再开时,加些生抽、醋、盐、麻油及葱粒即成。详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 减肥瘦身食谱 痔疮食谱 清热解毒食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄蛋奶汤的做法
做法:1.鸡蛋磕入碗中,打散;番茄洗净,切成小块。2.炒锅置火上,加猪油,烧热后放入打好的蛋液,炒熟后即倒入高汤500克,汤呈乳白色,烧沸后放入番茄、小虾米、...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 延缓衰老食谱 美容养颜食谱 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
侉炖青鱼的做法
做法:1.将青鱼刮鳞,去鳃,开膛取出内脏,内外清洗干净,由头部一剁两片,切成抹刀块,用少量酱油,料酒,精盐稍腌一会;2.猪肉洗净切成片;3.香菜洗净切段;4....详细介绍
工艺 侉炖 口味 咸酸味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 青少年食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱醋蒸茄子的做法
做法:1.摘去茄子蒂,将茄子切为8等份,用盐水浸泡,除去涩味;2.挤去水分,置于一较深容器中,加盖高火8分钟;3.整齐地排于盛菜盘中,浇上调好的调味汁(酱油、...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 微波食谱 延缓衰老食谱 止血调理食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 4


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