家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第45页
![]() | 做法:1.将大蒜去皮剁成蒜末备用;2.蕨菜放入沸水锅中焯透,捞出切成4厘米长的段;3.用凉开水多洗几遍,取出挤去水分,放入盆内;4.加入精盐、味精、料酒、香油...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将葱去根洗净切成葱花;姜洗净去皮切成末;取一半淀粉加水适量调匀成湿淀粉,备用;豆腐切成6厘米长、3厘米宽的片,在盘中排好;鸡蛋磕入碗内,加入适量的淀...详细介绍 |
![]() | 做法:1.牛肉切成长4厘米、1厘米粗细的条;2.牛肉条用黄酒、精盐、葱姜汁、鸡蛋清抓拌均匀,拌上面粉;3.洋葱洗净切成丝待用;4.大葱去皮洗净切成葱花备用;5...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将姜洗净去皮后切成姜丝备用;2.豆腐干切成丝后再切成5厘米长的段;3.酱牛肉切成丝放入锅内,烹入酱油和少量的清水,置火上一边熬一边放入胡椒粒、白糖和...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将猪肚去除肥油,放入开水中去除腥味,并刮去白膜,煮熟,晾凉切成丝,再用开水焯一下,捞出晾凉沥水;粉皮切成2厘米宽的长条;黄瓜洗净切成丝。2.粉皮放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将主料水面放笼中整平蒸透,拿出压实;2.冷却后切厚片,着红米汁拌匀上色,作牛肉坯料待用;3.芝麻洗净炒熟碾成芝麻粉;4.花椒用温水浸泡一会儿,取出...详细介绍 |
![]() | 做法:1.豆腐切成适当的条,用开水焯一下,捞出控水后,用热油炸成浅黄色;葱、姜均切丝;淀粉加水适量调匀成水淀粉约5克,备用。2.色拉油烧热,加入葱丝、姜丝炝锅...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲜枸杞叶洗净后加300毫升水,煮至200毫升时取出枸杞叶。2.加入糯米,白糖和水煮成稀粥。详细介绍 |
![]() | 做法:1.把北沙参,玉竹洗净;2.老鸭剔除内脏后洗净;3.全部放入锅内加适量清水和生姜,用大火煮沸后,再用小火煲两小时左右;4.加入盐调味即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将归芪用温水洗净后改成小片;2.将老母鸡宰杀后,脱净残毛,掏去内脏,用刀宰成小块;3.放入有姜、葱、料酒的沸水中氽去血水待用;4.鲜汤烧沸后下归芪、...详细介绍 |