家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第495页
![]() | 做法:1.将鸡宰杀后去毛,开膛去内脏,洗净晾干;2.再将鸡放入开水锅内烫约1分钟取出,水再开时再烫,这样反复三四次,鸡肉即可烫熟;3.鸡肉烫熟后用刀斩成细长条...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将肚尖修去筋膜,顺着长度直剁数刀,再斜片成鱼鳃片;2.将肚片盛入碗内,放食用碱抓匀,待片刻;3.再用清水漂洗除净碱味,捞起沥干水分待用;4.黄瓜洗净...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肚头放入冷水内刮去脏液,洗净,切成4.5厘米长,象韭菜一样扁的丝;2.生姜洗净,切成象韭菜一样扁的丝;3.干辣椒洗净,切成象韭菜一样扁的丝;4....详细介绍 |
![]() | 做法:1.锅置旺火,注入熟猪油,烧至七成热,下红刀豆爆炸1分钟,锅离火口,养炸2分钟;2.再复上旺火,炸至豆漂浮在油面上时,起锅捞出沥油;3.猪肉洗净,切末;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.水发将海参洗净,切片;2.猪脊肉洗净,切片;3.熟火腿切片;4.香菇浸发,去蒂,洗净,切片;5.玉兰浸发,洗净,切片;6.蛋黄糕、姜切成片;7.葱切...详细介绍 |
![]() | 做法:1.制作酸汤:将西红柿洗净,整个放入泡菜坛;2.加入盐、酒和少许水,酿制一星期左右,西红柿泡烂成稠状即可;3.将红辣椒与姜、蒜斩碎,放入泡菜坛内,加入盐...详细介绍 |
![]() | 做法:1.红尖椒洗净,切成0.3厘米的小段备用;2.将小芋头用清水洗净,用削皮刀把表皮削掉;3.把小芋头切成小块(比大拇指大点就可以了);4.取一个碗,把芋头...详细介绍 |
![]() | 做法:1.虾去头,挑去虾肠,洗净,放入滚水中,煮至颜色变红后捞出;2.柠檬洗净,两个挤汁,一个切片备用;3.将虾倒入容器中,加入泡椒,再放入柠檬汁、辣椒、白糖...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将明矾研成细粉,加水100克搅匀制成明矾水;2.熟芡糊倒入盆内,加入红薯淀粉、清水2000克、明矾水揉成软硬适度的粉团待用;3.用一大铝瓢将其用工具...详细介绍 |
![]() | 做法:1.泡菜、蘑菇分别切碎;2.锅热后倒入适量食油,8成热时炝入葱花,倒入泡菜喝蘑菇翻炒,出香味即可;3.锅内倒入米饭,不停搅拌,直至全部散开,与泡菜等均匀...详细介绍 |

