家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第496页



辣白菜炒饭的做法
做法:1.辣白菜切丝;2.锅内热油放入蒜末、白糖、白菜丝一起用中火炒熟;3.培根放入干锅中两面烤制;4.炒辣白菜里放入米饭一起炒;5.烤好的培根肉上放辣白菜炒...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 快餐/主食 单身食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菠萝泡椒鱼的做法
做法:1.鲜鱼宰杀后治净,剁下鱼头、鱼尾;2.将鱼头劈开成两半,鱼身斩成大条,用姜片、葱节、精盐、胡椒粉、料酒腌渍入味;3.鲜菠萝肉切成大片,放入盐水中浸泡片...详细介绍
工艺 砂锅 口味 酸辣味 类别 家常菜
推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
美味腐竹的做法
做法:1.腐竹(水发后)切成粗丝,用开水汆透,捞出沥去水分,干红辣椒切成细丝,竹笋切成粗丝,葱、姜切细丝,豆瓣酱剁成细泥。2.炒锅置旺火上,加植物油900克,...详细介绍
工艺 红烧 口味 豆瓣味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 3
芹菜牛肉的做法
做法:1.牛肉洗净去筋膜,剁成粗末;芹菜择洗干净之后切成丁;四川豆瓣剁细;姜切末;大蒜剁成泥。2.净锅烧热,放入牛肉末,炒干水分后,倒出待用;锅内放入油烧至七...详细介绍
工艺 生炒 口味 豆瓣味 类别 气血双补食谱 产后调理食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 私家菜
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆瓣素鱼的做法
做法:1.将素鱼下滚油中炸成黄色,捞起放入碟内;2.再把豆瓣酱、姜、葱下锅爆炒一下;3.随即加生抽、味精、胡椒粉、蒜茸、白糖、醋、汤汁翻炒几下;4.调好味,加...详细介绍
工艺  口味 豆瓣味 类别 清真菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆瓣鲜鱼的做法
做法:1.将木耳、玉兰片、冬菇分别用水洗净涨发待用;鲜鱼刮掉鳞除内脏,鱼鳃,沥水分,剞柳条刀。放在盆中,加精盐4克,葱姜各5克腌20至30分钟。豆瓣酱剁细为茸...详细介绍
工艺 红烧 口味 豆瓣味 类别 清真菜 消化不良食谱 水肿食谱 健脾开胃食谱 私家菜
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 3
豆瓣鲥鱼的做法
做法:1.鲜鲥鱼去鳃、鳞,剖腹除去内脏,洗净,沿鱼脊骨斩成两片;2.炒锅内加少许植物油,烧至五成热,鱼皮向下放入锅内,煎至两面呈棕黄色时起锅;3.萝卜切成片;...详细介绍
工艺  口味 豆瓣味 类别 家常菜
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
豆瓣鲭鱼的做法
做法:1.鲭鱼(鲐鱼)去鳃、去鳞、去内脏,洗净后在鱼身两面剞上花刀,再用精盐、料酒、鸡精、胡椒粉腌至入味;2.葱、姜、蒜切末;3.豆瓣酱用刀斩细;4.煎锅置火...详细介绍
工艺  口味 豆瓣味 类别 家常菜
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
豆瓣海参的做法
做法:1.将海参洗净,顺长切成片,下入开水锅内氽一下;2.芹菜择洗干净切成末;3.炒锅注油烧热,下入豆瓣酱炒至油变红色,添入鸡汤烧开;4.捞去豆瓣,放入海参、...详细介绍
工艺  口味 豆瓣味 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蜜豉串烧蚝的做法
做法:1.将生蚝(牡蛎)洗净,加精盐、淀粉拌匀,下入开水锅内氽一下,捞出控水;2.青瓜(黄瓜)、番茄洗净切片;3.香菜择洗干净后切成末;4.用竹签将生蚝穿好,...详细介绍
工艺  口味 豆瓣味 类别 私家菜 补血食谱 骨质疏松食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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