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青少年食谱的做法 (共1985道菜) 第192页



咖喱牛肉干(三)的做法
做法:1.原料处理:将选好的瘦牛肉洗涤干净、去骨、去杂后,切成长15厘米、宽4厘米的肉条。2.预煮:水沸后下锅煮至牛肉条基本无血心为度,每煮3锅换水1次。3....详细介绍
工艺  口味 咖喱味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 运动员食谱
推荐 3 营养 6 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
咖喱牛肉干(一)的做法
做法:1.将牛肉去筋修净漂洗,去血污后切成薄片待用。2.将洗净的牛肉片锅煮熟,然后再切成小片。3.将上述原料中佐料(除咖喱粉)一再与牛肉入锅煮制,待牛肉煮透烂...详细介绍
工艺  口味 咖喱味 类别 私家菜 脾调养食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
五彩果醋蛋饭的做法
做法:1.将鸡蛋,冰糖,果醋,盐制成果醋酱备用。2.将莴苣去皮切成小片,青豆洗净,将二者用开水烫熟。小番茄洗净切成四块,香菜洗争切段。3.炒锅注油烧热,下入米...详细介绍
工艺 干炒 口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 家常菜 青少年食谱 学龄期儿童食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼头炖豆腐的做法
做法:1.将鲤鱼头去鳞、去鳃,洗净切成块;豆腐洗净切块,香菜洗净;大葱洗净切段;姜洗净切片备用。2.将鱼头块放入沙锅,加入适量清水,用急火烧开,撇去浮沫,加入...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 益智补脑食谱 青少年食谱 学生膳食 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
四样荤素的做法
做法:1.豆腐皮(油皮)一开六;2.青菜(小白菜)切成5厘米长的段;3.锅烧热下猪油35克;4.烧至六成热时,下入葱白、肉片煸散;5.烹入绍酒,放入青菜,笋片...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 青少年食谱 孕妇食谱 运动员食谱
推荐 8 营养 9 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
虾皮汤的做法
做法:1.将虾皮用清水洗净;2.菜心洗净,切成长3~4厘米、宽1.2厘米的条,用开水焯烫断生,捞出控水;3.火腿洗净切成小片;4.将锅架在火上,放入鲜汤和熟猪...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 老人食谱 便秘食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熘荸荠虾仁的做法
做法:1.将虾仁洗净,放在碗内;2.碗内加入蛋清、少许盐和淀粉抓匀上浆;3.荸荠、冬笋去皮,洗净,均切成1~1.2厘米见方的丁;4.将锅架在火上,放入清水烧开...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 动脉硬化食谱 高血压食谱 青少年食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熘蛋糕虾仁的做法
做法:1.将虾仁洗净,分为两份,分别放在两个碗内;2.熟火腿切成小块;3.毛豆剥出豆仁,洗净;4.鸡蛋磕在碗内,调散成液,再倒在装虾仁的一个碗内,加料酒、盐,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 动脉硬化食谱 补阳食谱 青少年食谱 学龄期儿童食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虾仁面包的做法
做法:1.将虾仁洗净,放在碗内;2.碗内加料酒、味精和拌匀腌渍;3.鸡蛋磕在碗内,打散,加入胡椒粉、面粉,调成蛋糊;4.面包去皮,切成圆形或三角形片,再把腌渍...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 补阳食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸青虾的做法
做法:1.将青虾剪去须、腿,洗净;2.青虾放在碗内,加料酒、盐、面粉和少量清水,调成厚糊;3.韭菜择洗干净,切成与虾体长短相同的段,也放在青虾糊内拌匀;4.将...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 阳痿早泄食谱 补阳食谱 青少年食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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