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明目食谱的做法 (共910道菜) 第18页



银耳参枣羹的做法
做法:1.银耳放入冷水中浸软,去杂质,改用温水浸至发透;2.红枣洗净,去核;3.高丽参洗净,切片;4.枸杞用温水泡软,洗净;5.沙锅内放入银耳、红枣、枸杞、高...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补血食谱 春季养生食谱 贫血食谱 明目食谱
推荐 6 营养 8 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
天门冬猪皮羹的做法
做法:1.干猪皮用冷水浸透,切成丁;2.香菇泡发回软,去蒂,切小丁;3.丝瓜洗净去皮,也切成丁;4.枸杞洗净,用温水浸泡回软;5.姜去皮,切小片;6.鸡蛋打入...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 美容养颜食谱 明目食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
覆盆子粥的做法
做法:1.将覆盆子洗净,用干净纱布包好,扎紧袋口;2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;3.取锅放入冷水、覆盆子,煮沸后约15分钟;4.拣去覆盆...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 明目食谱 秋季养生食谱 乌发食谱 阳痿早泄食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
车前子粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2.将车前子用干净纱布包好,扎紧袋口。3.取锅加入冷水、车前子,煮沸后约15分钟,拣去车前子,加入粳...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 明目食谱 高脂血症食谱 高血压食谱 利尿食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡肝小米粥的做法
做法:1.将雄鸡肝去鸡胆,清洗干净,切成极薄的片,放入碗内,加料酒、酱油拌匀,腌制入味,备用。2.菟丝子用冷水洗净,沥干水分,切成碎末。3.小米用适量温水浸软...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 脾调养食谱 肝调养食谱 明目食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
首乌粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分。2.红枣洗净,去核,切片;何首乌洗净,烘干捣成细粉。3.粳米放入锅中,加入约1000毫升冷水,用旺火烧...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 明目食谱 美容养颜食谱 春季养生食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
炒牛肝的做法
做法:1.将牛肝剥去子皮,去除血管和筋,切成柳叶片,放入碗内,加适量盐、水淀粉抓匀,待用;冬笋处理干净;木耳用水涨发洗净;大葱、姜分别洗净切成末,大蒜去皮洗净...详细介绍
工艺 滑炒 口味 原本味 类别 私家菜 肝调养食谱 明目食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
腊肠炒油菜的做法
做法:1.将葱、姜洗净切成末待用;将油菜(宜选用鲜嫩的)去根、去叶,留菜帮,洗净后,用刀抹成约3厘米长的斜片;腊肠(蒸熟晾凉后)用刀切斜片备用。2.旺火坐勺加...详细介绍
工艺 熟炒 口味 原本味 类别 私家菜 美容养颜食谱 明目食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
杞子田七煲鸡汤的做法
做法:1.鸡切去脚,洗净,放入滚水中煮十分钟,取起洗净,滴干水。猪肉放入滚水中煮五分钟,取起洗净。2.杞子洗净,田七洗净,捣碎。3.水12杯或适量放入煲滚,放...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 幼儿食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 明目食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
车前子红枣煲田螺的做法
做法:1.先用清水静养田螺1~2天,经常换水以漂去污泥,剪去田螺壳尖。2.红枣(去核)洗净。3.用纱布另包车前子与红枣、田螺一起放入锅内,加清水适量,武火煮沸...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 明目食谱 祛痰食谱 气血双补食谱 防暑食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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