春季养生食谱的做法 (共320道菜) 第9页
![]() | 做法:1.将甲鱼去掉头爪和内脏,用开水焯一下,放入准备好的沙锅中备用。2.将山茱萸、丹皮放入锅内,加入2000毫升的水,煮20分钟左右,然后将煮好的水和药料倒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.大米洗净泡30分钟,大豆浸泡12小时捞出用沸水焯烫除去豆腥味,豌豆焯水烫透即可。2.锅中放入大米、大豆、清水,上旺火煮沸,转小火慢煮1小时,待粥粘稠...详细介绍 |
![]() | 做法:1.川贝用冷水浸泡1小时后取出;圆糯米用冷水浸泡1小时后沥干水备用。2.雪梨洗净,削去外皮剖开去心,切片备用。3.粥锅内加清水,用大火煮开,加入川贝及圆...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将党参洗净、红枣洗净去核;2.牛腩切均匀块洗净,用沸水烫后待用;3.将党参、红枣、牛腩、老姜片,放入炖锅,加足量清水,大火煮沸后改小火煮约3小时,加...详细介绍 |
![]() | 做法:1.卷心菜洗净,切成片;2.洋葱洗净,切成丁;3.将卷心菜片、洋葱丁放入榨汁机中,加入凉开水100毫升,一起搅打成汁;4.将菜汁倒入杯中,加入红酒调匀,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将菠菜、葱白择洗干净,切段备用;2.金针菇掰开,清洗干净;3.将菠菜、葱白和金针菇放入榨汁机中,加入凉开水;4.搅打成汁后倒入杯中,加入蜂蜜调匀即可...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将何首乌洗净,放汤锅中,加适量冷水,先用大火烧开,然后改小火慢煮;2.黑豆洗净,用温水浸泡软;3.红枣及桂圆肉洗净,红枣去核;4.将牛肉洗净,切成大...详细介绍 |
![]() | 做法:1.银耳放入冷水中浸软,去杂质,改用温水浸至发透;2.红枣洗净,去核;3.高丽参洗净,切片;4.枸杞用温水泡软,洗净;5.沙锅内放入银耳、红枣、枸杞、高...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将何首乌、当归去净杂质,烘干研成粉末;2.红枣去核,洗净,切成细粒;3.桂圆肉剁细;4.净锅置中火上,加入适量冷水,放入何首乌、当归粉末,先用旺火烧...详细介绍 |
![]() | 做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2.慈冲洗干净,去尖去皮,切成小块,放沸水锅内略为氽烫一下,捞出备用。3.取锅加入约1000毫升冷水...详细介绍 |