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秋季养生食谱的做法 (共282道菜) 第2页



豆浆粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞起,沥干水分;2.锅中加入约1500毫升冷水,放入粳米,先用旺火煮沸;3.稍稍搅拌一下,再改用小火熬煮半小时;4....详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 秋季养生食谱 肺调养食谱 祛痰食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
百合绿豆粥的做法
做法:1.绿豆、粳米分别淘洗干净,绿豆用冷水浸泡3小时,粳米浸泡半小时;2.百合去皮,洗净,切瓣;3.把粳米、百合、绿豆放入锅内,加入约1200毫升冷水,先用...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 清热去火食谱 清热解毒食谱 美容养颜食谱 肺调养食谱 秋季养生食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
萝卜羊肉汤的做法
做法:1.将羊肉片去筋膜,切成约2.5厘米见方的块,先入沸水锅内焯约2分钟,除去血水,捞出沥水后放在锅内;2.萝卜削去表皮,冲洗干净,切成约3厘米的滚刀块(菱...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 冻疮食谱 高原环境人群食谱 秋季养生食谱 补虚养身食谱 祛痰食谱 结核病食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银耳百合粥的做法
做法:银耳用水泡涨,百合、粳米洗净后同放入锅中,加水适量煮成粥,再加冰糖少许即可。用法:每日1次,配餐温服。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 滋阴食谱 秋季养生食谱 肺调养食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 7 减肥 1 养颜 4 麻辣 0
百合炒西兰花的做法
做法:1.鲜香菇洗净,切片;2.鲜百合剥开,洗净,放入滚水中煮三分钟,捞起浸于清水中,冷后取出沥干水;3.淀粉加水适量调匀成淀粉30克左右;4.将素汤50毫升...详细介绍
工艺 熟炒 口味 清香味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 秋季养生食谱 肺调养食谱 减肥瘦身食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 5 养颜 3 麻辣 0
白切羊肉的做法
做法:1.羊肉(山羊肉)切成长20厘米、宽13厘米、厚5厘米的长方块,连同2根筒子骨一起漂洗干净;2.将八角、丁香、桂皮、花椒、茴香籽、陈皮装进小白布袋中,捆...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 湖北菜 秋季养生食谱 冬季养生食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱油焗乳鸽的做法
做法:1.将乳鸽(雏鸽)洗净用黄酒,加生抽、老抽涂匀鸽身,约腌5分钟;2.中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入乳鸽炸约2分钟至大红色,用笊篱捞起;3.余油倒出,炒...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 广州菜 秋季养生食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白果粥的做法
做法:1.圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟;2.糯米移到炉火上煮开,改小火煮10分钟;3.白果洗净,加入粥内同煮至熟软;4.白果内再加入白砂糖调味,熄火盛出食...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 肺调养食谱 哮喘食谱 秋季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银耳百合炖雪梨的做法
做法:1.雪梨削去皮,去掉梨核,然后切成块;2.银耳、百合、枸杞子、冰糖分别用水洗净;3.银耳用水浸泡发后撕成小朵;4.先把撕好的银耳放入炖盅内,加入清水,放...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 甜味 类别 甜品/点心 肺调养食谱 秋季养生食谱 咳喘食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银耳莲子羹的做法
做法:1.将莲子放入温水中泡软,去掉莲心;2.红枣洗净去核;3.银耳用温水浸泡1小时,涨发后除去根蒂,洗净;4.锅内加入适量清水,放入银耳、红枣和莲子,先用旺...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 肺调养食谱 秋季养生食谱 心调养食谱 失眠食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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