家常菜谱大全 > 麻辣指数0的菜

麻辣指数0的菜 (共23168道菜) 第1916页



拌干丝的做法
做法:1.白豆腐干洗净,切成细丝放在盘中;2.香菜切段;3.葱白切丝放在干丝上;4.滴上香油、撒味精、盐拌匀食用。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 8 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
枸杞头拌豆腐干的做法
做法:1.五香豆腐干切成细丝;2.将摘去老根的枸杞头(枸杞叶)洗净,入沸水中焯一下,沥尽水,切细;3.取姜少许,洗净切成末备用;4.将豆腐干丝、枸杞头装盘中;...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拌豆干芹菜的做法
做法:1.将豆腐干切成5厘米长的细丝,用沸水烫一下捞出,投凉;2.将芹菜去根、叶,洗净,用刀身拍几下,使粗茎裂开,再斜刀切成3厘米长的段;3.锅内烧少许油,放...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 便秘食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 0 麻辣 0
凉拌瓜条腐竹的做法
做法:1.用温水泡发腐竹;2.待完全涨发后,在火上煮软,离火晾凉,捞出斜切成块,放在盘中,撒上少许盐、味精拌匀;3.黄瓜洗净,先顺条切开,然后斜切成片放盘中,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
金银双脆的做法
做法:1.将绿豆芽菜两端掐去,洗净备用;2.金针菇洗净切成段备用;3.锅上火,注入清水;4.大火烧开,分别焯绿豆芽和金针菇,捞出控水;5.把金针菇、绿豆芽和调...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 学生膳食 青少年食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 6 难易 9 时间 9 减肥 6 养颜 2 麻辣 0
银芽萝卜丝的做法
做法:1.将绿豆芽去根洗净,在开水中烫一分钟左右,取出沥干盛盘;2.心里美萝卜洗净切丝;3.将萝卜丝放入盛绿豆芽的盘中;4.加入精盐、酱油、香油、味精拌匀即可...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
豌豆菜花的做法
做法:1.菜花洗净后,放淡盐水中浸泡10余分钟;2.捞出洗净,切成小朵;3.放沸水中烫熟,捞出晾凉;4.放盘中,撒上少许精盐拌匀;5.炒锅上火,放油,放入青豌...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 5 麻辣 0
清拌扁豆的做法
做法:1.洗净扁豆,斜切成丝,在开水中焯一下,保持脆嫩,清除其毒素和豆腥气(水焯时间不能过度,过度则变黄、变烂,在水焯时,比一般菜多焯几分钟即可);2.焯后投...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 防暑食谱 夏季养生食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虾米豆腐羹的做法
做法:1.豆腐洗净,切成1.5厘米见方的块;2.虾米洗净,用温水浸泡半小时;3.青蒜洗净切段待用;4.锅上旺火,加清水、豆腐、虾米,烧开后再用文火炖5分钟;5...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 营养不良食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
豇豆粥的做法
做法:1.排骨氽烫去血水;2.长豇豆切成长约5厘米长段;3.白米洗净;4.虾米泡软;5.葱切末;6.香菇泡软去蒂切丝,并以盐抓过;7.锅中放入色拉油爆香虾米、...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 糖尿病食谱 肾调养食谱 接触化学毒素人员食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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