家常菜谱大全 > 时间指数7的菜

时间指数7的菜 (共3992道菜) 第49页



凉拌银芽的做法
做法:1.将市场买回的绿豆芽先用水浸泡一会儿,将绿豆芽掐去芽和根,只留下嫩梗,约3.5厘米长,洗净,备用;2.锅内注入清水,水沸后,倒入绿豆芽,约半分钟,急速...详细介绍
工艺  口味 酸味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱 口腔溃疡食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 3 麻辣 0
番茄煎蛋的做法
做法:1.将鸡蛋打入碗内,略加精盐,调成蛋液;番茄用开水烫后,撕皮切片。2.炒锅放油烧六成热时,倒入蛋液,煎熟,加番茄翻炒片刻,加盐及味精调味即可。详细介绍
工艺 生炒 口味 酸味 类别 特色菜 孕妇食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香拌腐竹的做法
做法:1.将腐竹放热水中泡软,放凉水中过凉;2.腐竹捞出控干,切成1厘米宽的丝,放入盘中备用;3.将香菜择洗干净,切成小段,摆在腐竹周围;4.将红辣椒洗净去籽...详细介绍
工艺  口味 酸味 类别 家常菜 高血压食谱 高脂血症食谱 骨质疏松食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
芦荟玉米粒的做法
做法:1.甜玉米洗净,沸水中焯一下,放凉。2.芦荟、胡萝卜洗净切粒。3.将植物油入旺火油锅中,加入甜玉米、芦荟粒、胡萝卜粒、豌豆爆炒,待熟后放盐、味精调匀即成...详细介绍
工艺 生炒 口味 甜味 类别 私家菜 高血压食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
糖拌莲菜的做法
做法:1.藕去皮洗净;2.切成薄片;3.放锅中水煮10分钟;4.捞出盛盘拌入白糖;5.用碗扣10分钟即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 夏季养生食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 3 养颜 0 麻辣 0
鱼香肉丝的做法
做法:1.将姜、葱、蒜切末,辣椒剁碎,淀粉加水调湿备用;胡萝卜洗净切丝。2.将瘦猪肉切成长约5厘米的细丝,加入盐以及调好的水淀粉的一半,用手抓匀。剩余的水淀粉...详细介绍
工艺 滑炒 口味 甜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 单身食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
丝瓜汤的做法
做法:1.将丝瓜洗净,切成缠刀块;2.加热油锅,倒入丝瓜翻炒片刻,下盐;3.将毛豆、香菇和冬笋倒入锅中同煮至熟透,即盛入碗内,吃时加入麻油。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 清热解毒食谱 防暑食谱 咽炎食谱 口腔溃疡食谱 高血压食谱 美容养颜食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
核桃羹的做法
做法:将核桃仁放在温水中浸5分钟后去皮,用小石磨带水磨成汁(也可用小石臼捣烂),用纱布过滤,使核桃汁流入锅中,加进白糖,清水500克,煮至水沸,即可出锅食用。...详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 上海菜 益智补脑食谱 健忘食谱 青少年食谱 延缓衰老食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
核桃仁粥的做法
做法:1.将核桃仁洗净捣碎,大米淘净。2.将大米和核桃仁入锅,加水2000克左右,旺火烧开后,再以中火煮至米粒开花。粥汤稠浓,加白糖搅匀即好。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 上海菜 益智补脑食谱 壮腰健肾食谱 健忘食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
小麦粥的做法
做法:将小麦洗净后,加水高火8分钟煮熟,捞去小麦取汁,再加入粳米、大枣同煮,高火12分钟熬至软烂即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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