家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第552页



苏式菠菜汤的做法
做法:1.将菠菜洗净用沸水烫熟,捞出浸凉挤干水分,用刀剁碎;2.土豆切成小丁,放入锅内加牛肉汤煮沸,再放入黄油、葱头同煮,当土豆熟时用油炒面调剂浓度;3.鸡蛋...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 健脾开胃食谱 家常菜 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
乌鸡白凤汤的做法
做法:1.香菜择洗干净;2.乌鸡宰杀洗净放入压力锅内,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋、清水,压力锅调到“鸡档”,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用;详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 家常菜 贫血食谱 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
肉丝酸菜汤的做法
做法:1.将猪肉洗净切成丝;2.酸菜洗净,去掉老帮烂叶,每个菜帮横断二三刀,再改刀切成细丝,用水洗两遍,挤净水分;3.香菜洗净切成小段;4.韭菜切成末;5.粉...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 健脾开胃食谱 家常菜 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻粉肘子的做法
做法:1.将肘子肉刮洗净,放入锅内煮至九成熟时,捞出切成长5厘米、宽2厘米、厚1厘米的块,放入清水锅内,加上黄酒(10克)、精盐(1克),用旺火烧沸,撇去浮沫...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸酸味 类别 山东菜
推荐 3 营养 8 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
招远蒸丸的做法
做法:1.将猪瘦肉剁成泥,放入碗内,加入鸡蛋搅匀;2.猪肥肉片成厚1.3厘米的片,肉片两面剞上十字刀纹,切成1.3厘米见方的丁;3.海米(虾米)切碎;4.葱切...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 山东菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 补血食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蟹烧海参的做法
做法:1.将海参用坡刀片成大柳叶片;2.冬笋、香菇切成片;3.香菜切碎,待用;4.将海参片放在冷水锅里,用旺火烧开后捞起沥干;5.炒勺置旺火上,下熟猪油,烧至...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 安徽菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西红柿菠菜牛肉汤的做法
做法:1.牛肉煮熟切片;2.葱头去皮,切丝;3.鸡蛋煮熟,去皮,竖切一半;4.菠菜择洗干净,切成2厘米长的段;5.土豆去皮,洗净,切成块;6.胡萝卜去皮,洗净...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 家常菜 补虚养身食谱 补气食谱 贫血食谱 老人食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蟹肉鱼肚的做法
做法:1.将蟹洗净,蒸熟,冲洗一下,剔取蟹肉;2.香菜择洗干净,切成末;3.葱姜切末;4.草鱼宰杀洗净去骨,留鱼肉剁成泥,加入蟹肉、葱、姜末、精盐、少许水搅拌...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
田园色拉的做法
做法:1.将莴苣去叶、皮清洗,切成丁;2.红柿子椒去蒂、籽,洗净切成丁;3.葱头去外皮,洗净,切成片;4.西芹择洗干净,切成斜刀片;5.鲜蘑洗净,切成片;6....详细介绍
工艺 凉菜 口味 咸酸味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 5 养颜 3 麻辣 0
豆粉生鱼鲊的做法
做法:1.将草鱼尾部剁一刀,放入清水放净血,捞出宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,擦干水分,去鱼骨取净肉片成片;2.黄豆入锅炒熟,磨成黄豆粉;3.姜、蒜切细末;4.青...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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