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苣荬菜(尖叶)的做法 (共12道菜)



麻油松仁拌茭白的做法
做法:1.将西芹切成段;2.青椒和姜切成片;3.茭白切成条;4.西芹、青椒、茭白、姜一起放入水中焯熟;5.捞出后放在苣荬菜上,加入盐、鸡精、白糖、香油搅拌均匀...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 家常菜 高血压食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
苦菜扣肉的做法
做法:1.白糖加水适量溶化成糖水;2.将嫩苦菜摘洗干净,入沸水锅中焯一下;3.捞出用凉水冷却后沥水,平铺于盘底待用;4.将五花肉刮洗干净,切成10厘米见方的块...详细介绍
工艺 清烹 口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 4 营养 6 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒜茸拌苦菜的做法
做法:1.大蒜去皮洗净捣成蒜茸;2.将苦菜嫩茎叶去杂洗净,入沸水锅内焯一下;3.捞出用清水冲洗去苦味,挤干水分,切碎放入盘内;4.浇上蒜茸和调料,拌匀即可上桌...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 清热解毒食谱 痢疾食谱 夏季养生食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凉拌苦菜的做法
做法:1.将苦菜去杂洗净,入沸水锅中焯2分钟;2.迅速捞出用凉水浸泡冷却,然后控水;3.切段,放入盆中待用;4.将蒜泥、盐、味精、香油和醋在小碗中搅匀,浇在苦...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 肝炎食谱 肝调养食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
苦菜粥的做法
做法:1.将苦菜洗净,去掉老根;2.粳米下锅加清水,上火烧开;3.加入精盐、猪肉末熬煮成粥;4.再加入猪油、味精、苦菜稍煮即成。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 清热解毒食谱 肝炎食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
苦苣菜粥的做法
做法:1.粳米择洗干净,用冷水浸泡半小时捞出,沥干水分;2.苦苣菜摘洗干净,放入开水中略烫后捞出,切细;3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,用旺火煮沸...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 神经衰弱食谱 春季养生食谱 腹泻调理食谱 肝炎食谱 尿路结石食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芥菜白脱三文鱼的做法
做法:1.将三文鱼切成方块腌好;2.用黄油将腌好的三文鱼煎好后放?炉?好;3.放入盘中浇白脱黄油汁,配胡萝卜、苦苣、西洋菜、炸山药片、圣女果、芥菜即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 西餐其他
推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
焖苦苣的做法
做法:1.苦苣去除外叶,刮去叶根硬质,中间掏空洗净切成薄圆片;2.葱头去皮洗净切成丝;3.柠檬挤汁;4.锅内注入适量清水,放入苦苣片、柠檬汁和少许精盐煮2分钟...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 西餐其他
推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
野菜拌饭的做法
做法:1.牛肉切丝,加酱油(15克)、葱花(10克)、蒜泥(5克)、芝麻(5克)、白糖(5克)、香油(5克)、胡椒粉调味;2.苦菜烫熟泡在凉水里去除苦味,捞出...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 咽炎食谱 营养不良食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
苦菜烧猪肝的做法
做法:1.将苦菜去杂洗净,入沸水锅中焯一下,捞出沥水,切段;2.猪肝洗净切片,放入碗内;3.猪肝加料酒、精盐、味精、酱油、湿淀粉20克(淀粉10克加水10克)...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 家常菜 肝炎食谱 肝调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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