马兰的做法 (共19道菜)



马兰拌豆干的做法
做法:1.把马兰择去杂质,用清水洗净,放入沸水锅内焯透,捞出,再用清水洗净,用刀切成段或切碎,装进盘子内,撒上精盐、酱油、花生油拌匀。2.将豆腐干入沸水锅焯一...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 明目食谱
推荐 2 营养 6 难易 3 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
马兰炖猪肉的做法
做法:1.将马兰择去杂物,用清水洗净,并用刀切成段。把猪肉洗净后,用刀切成块。2.把马兰、猪肉同放入沙锅内,加入酱油、精盐、味精、白糖、料酒,注入适量清水,用...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 药膳调理 更年期食谱 清热去火食谱 甲状腺疾病食谱 肝调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
马兰炒鸭蛋的做法
做法:1.将马兰去杂,用清水洗净,放入沸水锅中焯一下,捞出,挤干水分,用刀切碎。2.把鸭蛋磕入小碗内,用筷子顺着一个方向搅打。3.将炒锅刷洗净,放入花生油,油...详细介绍
工艺 清炒 口味 原本味 类别 滋阴食谱 清热解毒食谱 肺调养食谱 利尿食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
马兰头炒猪肝的做法
做法:1.把马兰头择去杂质用水洗净,切段。将猪肝洗净,切成片,备用;葱洗净切葱花。2.将油锅先刷净,烧热,放入猪油,油热之后,猪肝投入锅内煸炒,加入酱油、葱煸...详细介绍
工艺 生炒 口味 原本味 类别 明目食谱 贫血食谱 肝调养食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
鹌鹑马兰粥的做法
做法:1.先把鹌鹑鸟宰杀,用开水去毛及内脏,用清水洗净,放入碗内,加入葱、姜末、料酒、精盐和酱油,上笼蒸至烂熟,去骨留肉备用。2.将粳米淘洗干净,与马兰一同放...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 药膳调理 清热解毒食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凉拌马兰的做法
做法:1.将鲜嫩马兰去杂,用清水泡半小时,放入沸水锅内烫透,摊开晾凉,挤干水分,切碎。2.把豆干洗净切成细粒,和马兰混合后放入盘中。3.把精盐、酱油,味精、白...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 高血压食谱 清热解毒食谱 咽炎食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
马兰莲子汤的做法
做法:1.把马兰头、白茅根择去杂质,分别用水洗净,同放入锅,加入水适量,煎煮1小时,去渣。2.在上述基础上,加入水发去心莲子、红枣,再次调整水量,再煮2小时,...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 心悸食谱 失眠食谱 清热解毒食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
马兰头拌豆腐的做法
做法:马兰头用开水烫熟后切碎,拌食豆腐。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 清热解毒食谱 骨质疏松食谱 美容养颜食谱 利尿食谱 止血调理食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
马兰糖茶的做法
做法:马兰、白糖,用沸水冲泡,盖闷30分钟。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 疟疾食谱 清热解毒食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香拌马兰头的做法
做法:1.将洗净的马兰头在滚水中氽熟,待开水重新翻滚才能捞起,压干水分,用刀剁成米粒形状。把香干,笋,胡萝卜也切成米粒形状。2.炒锅置火上,放熟花生油,烧至六...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 上海菜 清热解毒食谱 明目食谱 止血调理食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 6 养颜 5 麻辣 0


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