家常菜谱大全 > 姜茶饮的做法
姜茶饮的做法
1.将生姜洗净后切成片；
2.生姜、茶叶一同置于锅中，加入适量清水煎取其汁；
3.或将生姜丝与茶叶置于杯中冲入沸水浸泡即可。
姜茶饮健康提示
本品具有发汗解表、温肺止咳、降脂降压、利胆排石之功效，适于风寒感冒、肺寒咳嗽及高血压、高脂血症、胆结石症等患者饮用。
姜茶饮的食谱营养
 | 茶叶 茶中含有的多酚类物质，尤其是儿茶素，能抑菌、消炎、抗氧化，可阻止脂褐素的形成，并将人体内含有的黑色素等毒素吸收之后排出体外。茶叶中的绿原酸，亦可保护皮肤... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：金雀舌 熏凤翅 荷叶熏鸡 熏茶香鸡 龙井鸡片汤 菊花冬笋 雨花氽鸡片 碧螺鸡丝汤 |
 | 姜 生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时，会产生一种有害物质氧自由基，促使... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酱油姜 酱辣子 百花串酱菜 子姜鹌鹑 长春酱肉 酱排骨 熏鸡 卤汁腰片 |
姜茶饮的食物相克
茶叶 茶叶不宜和人参、西洋参一起食用，会影响药效。
姜茶饮的营养成分
- 能量20.5千卡
- 蛋白质0.65克
- 脂肪0.3克
- 碳水化合物5.15克
- 叶酸1.75微克
- 膳食纤维1.35克
- 维生素a14微克
- 维生素c2毫克
- 胡萝卜素85微克
- 核黄素0.02毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.4毫克
- 钙13.5毫克
- 磷12.5毫克
- 钾147.5毫克
- 钠7.45毫克
- 镁22毫克
- 铁0.7毫克
- 锌0.17毫克
- 硒0.28微克
- 铜0.07毫克
- 锰1.6毫克
