红枣莲子桂圆汤的做法_红枣莲子桂圆汤怎么做_家常菜谱大全

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红枣莲子桂圆汤

类别失眠食谱神经衰弱食谱补血食谱贫血食谱老人食谱
工艺煮口味甜味食用早餐、中餐、晚餐、饮汤吃枣、莲子、桂圆肉，每日1剂，睡前服用，连服1个月。

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 6 麻辣指数 0

1.将莲子用水泡发，去皮去心；
2.红枣去核；
3.红枣、莲子、桂圆肉一起放入砂锅里；
4.加适量清水，煎煮至莲子熟烂；
5.加入冰糖调味即可。

1. 本品具有补血安神之功效；
2. 适于患贫血病的中老年人食用，常食必得良效。

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