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蒸西瓜冰糖蜂蜜的做法
1.将西瓜洗净，在顶部切下一块瓜皮，挖出少量瓜瓤；
2.放入冰糖和蜂蜜，盖上顶皮；
3.放置大碗内，上锅蒸熟后即可。
蒸西瓜冰糖蜂蜜健康提示
本品具有清热解毒、润肺止咳、益气化痰之功效，适于风热犯肺哮喘患者食用。
蒸西瓜冰糖蜂蜜的食谱营养
 | 冰糖 冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：银耳雪梨膏 甜浆粥 五元鹑蛋 丹参冰糖水 冰糖乳鸽燕窝羹 丁香梨 三耳汤 红枣煨肘 |
 | 蜂蜜 1.蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；2.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酸辣汁烤扁豆 蜂蜜盐水饮 蜂蜜面包 胡萝卜泥 郁李仁粥 葱白阿胶蜂蜜饮 食醋饮 蜜汁银杏 |
 | 西瓜 1.西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善；2.西瓜所含的糖... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：三吃海螺 三瓜炒螺花 凉拌西瓜皮 西瓜鸡汤 酱味瓜皮 西瓜鸭 山药西瓜炒百合 带皮双丝 |
蒸西瓜冰糖蜂蜜的食物相克
蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
西瓜 西瓜忌与羊肉同食。
蒸西瓜冰糖蜂蜜的营养成分
- 能量421.5千卡
- 蛋白质1.7克
- 脂肪1.2克
- 碳水化合物101.95克
- 叶酸36.3微克
- 膳食纤维0.75克
- 维生素a187.5微克
- 维生素c16.5毫克
- 维生素e0.25毫克
- 胡萝卜素1125微克
- 核黄素0.12毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 烟酸0.55毫克
- 钙33.5毫克
- 磷24毫克
- 钾232毫克
- 钠9.5毫克
- 镁22毫克
- 铁1.95毫克
- 锌0.54毫克
- 硒0.5微克
- 铜0.16毫克
- 锰0.16毫克
